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ホットヨガスタジオ オー 三宮店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-07-26 14:57:12.0
- 夏の冷房対策
- じめじめした梅雨真っただ中、洗濯物の渇きも悪く何とな～く憂鬱な季節ですが皆さま如何お過ごしでしょうか。
この陰鬱な梅雨が明けると、いよいよやってきます夏！！暑さ全開です＞＜
そしてこの暑さに負けじと私たち（特に女性）を悩ませるのはキンキンの冷房です。。。
厚～い外から一歩屋内に入った瞬間、冷たい空気に思わずブルッ！
そんな夏の冷房対策って皆さまどうされていますか？
最近、とある記事に『冷房対策として重ね着よりインナーが賢い！』と書かれていました。
ポイントは『良く汗をかく上半身はドライな着心地の吸汗速乾インナーを、そして下半身は薄手の腹巻やフットカバーを重ねること』だそうです。
ハイハイハイ！確かに！
アウターを重ねてダルマさんのようになってしまうよりは、優秀なインナーを活用した方が
見た目にもスマート！というのは頷けました。
同じ理論で洋服のインナーよりも更に内側にあるものでも冷房対策ができるのを
皆さまご存知でしょうか。
そ・れ・は！！ズバリ！！
↓↓↓
『ヨガで体内のインナーマッスルにアプローチしてカラダそのもの温めを冷え対策をする！！！』
という方法です。
内臓に近いインナーマッスルをほぐすのが鍵です！！
インナーマッスルや内臓を温めて、ほぐして、鍛えると冷え症の予防、改善効果が高まります。
O&LUBIEのホットヨガは室温38度、湿度65％と身体、筋肉（インナーマッスル含む）が一番ほぐれやすい
と医学的に証明されているスタジオ環境でヨガを行います。
冷え症・むくみの改善に抜群の効果を発揮します！！！！
洋服のインナーよりもう一つインナーな部分にアプローチして冷房対策万全にして
この夏を快適に過ごしましょう！！！
オフィスでブルッ、電車でブルッ、デパートでブルッ、スーパーでブルっ、映画館でブルッ
ブルッ、ブルッ、ブルッ、ブルッ～を撃退です！！！！！
投稿者
オー 三宮店
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