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ホットヨガスタジオ オー 三宮店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-06 16:39:40.0
- 長寿のスポーツ=《ホットヨガ》
- 皆さんこんにちは、O＆LUBIEホットヨガスタジオです ＾＾
長寿のスポーツは何かご存知でしたか？
健康に欠かせないのは運動ですよね、
その中でも長寿のスポーツと言われているのは
ホットヨガなんです!(^^)!
健康寿命を支え、医学的にも効果が期待されているんです☆
体質改善、エイジングケア、体の不調改善、など様々な身体にいい事があります。
病院で治療を受けないといけない方が、
当スタジオに通いホットヨガで自力治療をされた方も実際にいらっしゃいます。
８５歳のおばあちゃんが当スタジオに通い、曲がっていた背骨が真っすぐシャキッと背筋が伸びて
体の不調は一つも無い。ヨガのおかげ。と素敵な言葉を頂いています。
ヨガは他人と競わず、ご自身と向き合えるスポーツです。
勝ち負けがないので終わりもありません。
日によって体調が違うので感じ方効き方も変わって来ます。
勿論年齢も関係ありません。
残りの人生を少しでも多く、自分の足で歩き、したいことが出来る毎日を送って欲しいと思います。
ホットヨガで身体の内側からもリラックス、楽になるとこを体験して下さい。
#hotyoga #yoga #ホットヨガ #ヨガ #健康 #体質改善 #姿勢改善 #リラックス #肩こり改善 #デトックス #むくみ解消 #リラクゼーション #長寿のスポーツ #エイジングケア #ダイエット #体験レッスン #無料
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投稿者
オー 三宮店
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