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ホットヨガスタジオ オー 三宮店のブログ
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投稿日：2023-11-16 18:33:07.0
- ☆肩こり解消ヨガコースの紹介☆
- 皆さまこんにちは♪
O&LUBIE ホットヨガスタジオです!
今回は肩こり解消ヨガコースのご紹介です。
題名の通り肩こりを解消、改善を目的としたコースです。
肩こりが解消すると、
胸周りがほぐれ、背中が広がり
呼吸に意識を向け気持ちよく行う事で心身共にリラックス効果が期待できます。
レッスン終わりには肩周りだけではなく
上半身が楽に実感ができるコースです。
ただ身体をほぐすだけではなく
ホットの環境で行う事で更にデトックス効果、ストレス解消など
沢山のメリットがあります。
ヨガは初めて、少し体力にも不安な方は
このコースからでも始めてみて下さい(^-^)
ご予約お待ちしております！
#hotyoga #yoga #ホットヨガ #ヨガ #肩こり解消 #リラックス #デトックス #姿勢改善 #体質改善 #リラクゼーション #ストレス解消 #ダイエット
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投稿者
オー 三宮店
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