セリーニ尼崎店【ヒト幹細胞/痩身/フェイシャル/毛穴洗浄/ヘッドスパ/脱毛】
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セリーニ 尼崎店(Selini)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-30 12:12:51.0
- 目元が若返るマッサージ
◎側頭筋ほぐし
こめかみ・耳上～頭の左右側面にある「側頭筋」をほぐしていきます。
こめかみの少し上に手根を当てて、押し当てながら左右に揺らします。
側頭筋がこってくると、おでこや目元の筋肉も動きが悪くなったりむくんだり、目元のもっさり感につながります。
◎おでこほぐし
おでこ全体のコリをほぐすようなイメージで、人差し指・中指・薬指の三指の腹をおでこに当てて、小さな円を描きマッサージしていきます。
眉の上、おでこの真ん中、生え際と、下から上にかけておでこの広さに合わせて3～4ライン行いましょう。
おでこ（前頭筋）をほぐせば、おでこの横シワが軽減され、目元もぱっちりと開きやすくなります。
◎目元ツボ押し
眼窩（眼球が収納されている円を描く骨）の窪みに親指の腹をセットして、上に持ち上げるように指圧します。
このとき、眼球に圧をかけたり、刺激したりしないように注意してください。
目元がすっきりしてぱっちり目が開くと、瞳に光が入り、活力のある生き生きとした印象になります。
ご紹介したマッサージを、ぜひ活用してくださいね！
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