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セリーニ尼崎店【痩身/フェイシャル/毛穴洗浄/ヘッドスパ/リンパマッサージ/脱毛】

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セリーニ 尼崎店(Selini)のブログ

2023年4月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • リンパマッサージの効果!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-30 14:54:25.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    むくみの解消に効果的リンパマッサージをすることによって、身体の外側から圧を加えて、リンパの流れを促進させるので、むくみの解消につながります。こり解消に効果的血流が悪くなる…続きを見る
  • 疲れを緩和する食べ物!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-29 12:40:13.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    仕事や育児で疲れたときは、ゆっくり休むだけでなく、体に良い食べ物を積極的に摂ることが大切です。疲れによく効く食べ物を献立に取り入れて、早いうちに疲労回復を図りましょう!疲…続きを見る
  • 簡単リンパマッサージ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-28 11:07:47.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    お家で簡単に行えるリンパマッサージの方法をご紹介します♪リンパマッサージの効果 ・老廃物の排出を促す・むくみや冷えの解消 ・疲労やこりの解消・新陳代謝の解消・免疫力の回復リ…続きを見る
  • 日常生活で代謝量アップ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-27 15:01:53.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    ◎背筋を伸ばして姿勢を正す背筋を伸ばすことは腹筋や背筋を使うので、筋肉量が増えて代謝量がアップします。椅子に座りながらでもよいので、おへその下を意識してお尻に力を入れ、背…続きを見る
  • 側頭筋マッサージ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-25 16:27:20.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    側頭筋は頭の側頭部に広がる大きな筋肉で、咀嚼するときに使われる筋肉の一種です。ストレスによる食いしばりや、目の使いすぎ、姿勢の悪さなどで凝り固まるといわれています。側頭筋…続きを見る
  • 桑の葉美人!飲む日焼け止め!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-23 13:23:53.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    桑の葉美人『桑の葉美人』は美味しく飲みやすい粉末タイプの青汁で、成長期のお子様から中高年の方まで、幅広い年代の方に、ご愛飲いただいております♪桑の葉美人のうれしい成分k-1…続きを見る
  • 血流を良くしてむくみ解消!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-22 12:12:57.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    血流をよくするためには、日々の生活で縮こまりがちな血管を広げることが重要です。手軽にできるおすすめの生活習慣をご紹介します☆血流をよくして、むくみの改善を目指しましょう!…続きを見る
  • 脱毛のメリット!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-21 15:06:21.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    脱毛すると◎肌トラブルの悩みから解放される ◎オシャレを楽しめるようになる◎自己処理をする時間がなくなる◎毛穴が閉じて美肌になる ◎色素沈着の改善など、たくさんのメリットが…続きを見る
  • 美肌作りに効果的な旬の食べ物!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-20 10:47:26.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    美肌づくりに効果的な旬の食べ物春に食べたいおすすめの4つの野菜!1.アスパラガス美容に効果的なビタミンB、C、Eやβ-カロテン、アスパラギン酸、ルチンなどが豊富です。新陳代謝の…続きを見る
  • 自律神経を整える!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-18 11:56:16.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    自律神経を整えるために、日常生活の中で意識して取り組みたいことについてご紹介します。自律神経が乱れると体調も不安定になり、心と体のバランスも崩れがちです。そうなる前にセル…続きを見る
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