セリーニ尼崎店【ヒト幹細胞/痩身/フェイシャル/毛穴洗浄/ヘッドスパ/脱毛】
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セリーニ 尼崎店(Selini)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-13 16:53:25.0
- 太り始めのサイン！
◇空腹を感じることが少なくなった
空腹を感じない事が多いのは、殆どが食べ過ぎているか、間食が増えている可能性が高いです。
お腹が空いている時間が無いと、余計な脂肪を燃焼するタイミングが失われているので、脂肪は増える一方です。
◇浮腫みやすくなる
浮腫みやすくなるのも太り始めのサイン。
食べ過ぎが続くことで塩分を体に溜め込んでしまい、血液の巡りが悪くなるからです。
◇今まで着ていた服がキツく感じる
脂肪はお腹やお尻など、身体の中心からついてくるので、ウエストや尻周り、太ももあたりがキツいと感じたら、それは判りやすいサインです。
日頃、ゆったりめの服を好んで着ている方は、なかなか気づけないので要注意です。
◇口周りにニキビや吹き出物ができる
口周辺のニキビや吹き出物は、胃腸の不調や暴飲暴食が原因になっていることが多いです。
不規則な時間の飲食や、過剰な食事など、思い当たる節はありませんか？
自身の身体に関心を持ち、小さな変化に気付いたらすぐ改善する習慣をぜひ身につけてくださいね！
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