志木なかい整体院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-06-06 07:50:09.0
- 投稿者：
- 中井 康人
今日のひと言 ～肩こり～ UP【今日のひと言 2024.06.06】～肩こり～肩が前に巻き込む猫背になると肩甲骨が外側に移動して固定されてしまいます。そうすると肩甲骨から始まり、頭や背骨に付く筋肉は伸ばされ過ぎ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-05 08:55:09.0
- 投稿者：
- 中井 康人
今日のひと言 ～今の人～ UP【今日のひと言 2024.06.05】～今の人～昔の人は体を使い過ぎて痛めました。今の人は体を使わなさ過ぎて痛めています…施術で良くなっても体を使わなければ、また痛めてしまいますよ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-06-01 08:25:13.0
- 投稿者：
- 中井 康人
今日のひと言 ～靴～ UP【今日のひと言 2024.06.01】～靴～クッション性の高い靴は足に優しいと思っていませんか？靴でクッションを効かせると足に備わるクッションが効かなくなってしまいます。結果として…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-31 07:50:08.0
- 投稿者：
- 中井 康人
今日のひと言 ～呼吸～ UP【今日のひと言 2024.05.31】～呼吸～呼吸は鼻から吸って口から吐くと思っていませんか？実は鼻から吸って鼻から吐くのです！鼻から吐くことにより、無駄な力が抜けてリラックスでき…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-30 12:25:03.0
- 投稿者：
- 中井 康人
【今日のひと言 2024.05.30】～口の開閉～口が大きく開かないと…お腹の筋肉は縮こまり、内臓が下がってしまいます。股関節も硬くなりますよ！ -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-29 08:25:06.0
- 投稿者：
- 中井 康人
【今日のひと言 2024.05.29】～お尻～椅子に座り続ければ、お尻の筋肉は圧迫された状態になります…お尻の筋肉を意識的に動かしていますか？屈伸するのが効果的です(^.^) -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-28 08:20:06.0
- 投稿者：
- 中井 康人
【今日のひと言 2024.05.28】～コルセット～コルセットはギブスと同じ状態です。長時間付けていると筋肉は弱くなってしまいます…コルセットは応急処置の時に使用しましょう！ -
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