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志木なかい整体院

シキナカイ セイタイイン

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501
  • 東武東上線 志木駅 東口 徒歩3分

志木なかい整体院のブログ

最新ブログ一覧

915件のブログがあります

1/92ページ 次へ

  • 今日のひと言 ~踵~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-08 08:30:12.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.11.08】~踵~今の人は靴の影響により、踵が動いていません…踵が少し動くようになるだけで足元が安定します!当院では踵のセルフケアをお伝えしています。●住…続きを見る
  • 今日のひと言 ~口コミ~
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-07 08:30:05.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.11.07】~口コミ~デスクワークの時間が長いと腰と肩に凝りが感じられるので行きました。自分では分からなかった所に凝りや痛みがあることが分かりました。こち…続きを見る
  • 今日のひと言 ~食いしばり~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-06 08:30:04.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.11.06】~食いしばり~食いしばりの原因は…枕が高い、眠りが浅い、昼間のストレス!このヤローって食いしばっているかもしれません。●住所   埼玉県志木市…続きを見る
  • 今日のひと言 ~口コミ~
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-05 08:30:03.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.11.05】~口コミ~5年前に五十肩で訪問した時以来ですが、覚えて頂いてました。今回は左肘痛ですが、原因を推定、対応していただき、改善がありました。可動域…続きを見る
  • 今日のひと言 ~屈む~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-04 08:30:06.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.11.04】~屈む~前へ屈む際に腰から折り曲げていませんか?腰から折り曲げると筋肉が伸ばされ過ぎて痛めてしまいます…お尻に手を当てて股関節から折り曲げると…続きを見る
  • 今日のひと言 ~巻き肩~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-02 08:15:17.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.11.02】~巻き肩~咀嚼の筋肉が縮こまり過ぎると…首の前から胸の筋肉も縮ってしまいます。胸の筋肉が縮こまれば、巻き肩になってしまいますよ!●住所   埼…続きを見る
  • 今日のひと言 ~膝枕~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-01 08:20:12.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.11.01】~膝枕~仰向けで膝を伸ばして寝ると反り腰に負担が掛かってしまいます…膝の下にクッションなどの膝枕を入れてみましょう!反り腰への負担が大幅に減り…続きを見る
  • 今日のひと言 ~同じ姿勢~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-31 08:25:04.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.31】~同じ姿勢~筋肉にとって最も負担が大きいのは…長時間の同じ姿勢です!デスクワークは筋肉にとって超ハードワークですよ。●住所   埼玉県志木市本…続きを見る
  • 今日のひと言 ~パソコン~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-30 08:15:05.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.30】~パソコン~パソコンを使っていると脇が開いてきませんか?脇が開いてしまうと姿勢が悪くなり、肩こりになってしまいます…手のひらを上にして脇を閉め…続きを見る
  • 今日のひと言 ~耳を引っ張る~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-29 08:20:06.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.29】~耳を引っ張る~耳を下に引っ張ると胸が縮まり、姿勢が悪くなります…耳を上に引っ張ると胸が伸びて、姿勢が良くなります!マスクやピアスを付けている…続きを見る
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志木なかい整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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