レゴリス エステティック ヨコハマテン
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- 神奈川県横浜市西区北幸２-15-14 ヴィーナスヴァーゴ横濱B101
- JR横浜駅西口 徒歩9分【ハーブピーリング/小顔矯正/ニキビケア/肌質改善/シミケア】
レゴリス 横浜店(REGOLITH)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-21 13:10:22.0
- 来年の自分のために、今から背中ニキビを治そう
- こんにちは♪REGOLITHです！
汗をかく季節が過ぎ、ニキビが落ち着いた方もいれば、ヒートテックなどの繊維の摩擦によって冬にニキビが悪化してしまう方も多い【背中ニキビ】背中には皮脂を分泌する皮脂腺がたくさんあるので、ニキビができやすい部位です。
皮脂の分泌が盛んになると毛穴が詰まり、コメド（面ぽう）ができます。
コメドの内部でアクネ菌が増殖すると→「赤ニキビ」→「黄ニキビ」→「ニキビ跡」ができてしまい、化膿していなくも赤みだけが残ってしまったり、そのままシミになってしまうことも。。。
背中は自分では手の届かない部分のため、ニキビができてしまってからではケアするのが大変ですよね。
自分でできる『背中ニキビの予防方法』で、できにくいお肌作りを目指してみてください♪
【1】清潔を保つ
たくさん汗をかいた時は、なるべく早めにシャワーなどで洗い流すようにしましょう。
シャワーが難しい場合は、清潔なタオルで優しく拭き取りましょう。
【2】しっかり洗い流す
シャンプー・リンスなどが生え際や背中に残らないよう、しっかり洗い流しましょう。
生え際やフェイスラインのニキビも洗い残しが原因の場合が非常に多いのです。
【3】優しく洗う
背中を洗う時はゴシゴシ洗いはニキビへの刺激となるため禁物です。
優しく撫でる様に洗いましょう。
【4】生活習慣を見直す
ストレスや睡眠不足、栄養バランスが偏った食事などもニキビの悪化につながることがあります。
食事に気をつけながら、質の良い睡眠を心がけてみましょう。
その他
【5】パジャマやシーツは毎日変える
【6】髪の毛はすぐに乾かす
【7】洗濯洗剤や柔軟剤を変えてみる
【8】化粧水やクリームで保湿する
背中ニキビに悩む前にしっかり対策しましょう♪
ぜひお試しください♪
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