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小顔エステ&メンタル整体サロン ハリーヌ

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エステ ハリーヌのブログ

2023年7月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • 熱中症対策と水分補給
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/31
    投稿者:
    亀本
    連日の30℃超えの気温で、毎日汗をかきますねこの時期、やはり一番気を付けたいのは !!熱中症!!熱中症にならないために必要なのは、、、何といってもこまめな水分補給です!『の…続きを見る
  • 水の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/30
    投稿者:
    亀本
    お水をこまめに摂取しましょう!と言われても、その効果や、足りない場合の影響を知らないと、なかなか積極的には飲めなかったり、、、 〈水分補給が必要な理由〉・トロピカルカクテ…続きを見る
  • 水分補給と免疫力
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/29
    投稿者:
    亀本
    水分補給で免疫力がアップするのはなぜ??水分摂取が不足すると、血液中の水分も不足し、血流が悪くなりますこまめに水分を補給することで、血流が改善すると白血球などの免疫効果が…続きを見る
  • l水分摂取とトイレ回数
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/28
    投稿者:
    亀本
    水分摂取をこまめにすると、自然とトイレ回数も増えます!一般的に、排尿の回数は1日に5~7回くらい(昼間の排尿の間隔が約3~5時間)が正常といわれています水分を多く摂ると、トイ…続きを見る
  • 水分摂取のコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/27
    投稿者:
    亀本
    人の体は、半分以上が水分です!よって、水分摂取が少ないと、体にあまりいい影響を与えません  〈水分摂取のコツ〉 ・マイボトルを持ち歩くマイボトルを1つ持っているだけで、ペ…続きを見る
  • 水は1日2リットル!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/26
    投稿者:
    亀本
    お水って、1日にどのくらい飲んでますか?よく、1日2リットルなんて、聞いたことないですか?〈水を飲むメリット〉水を1日2リットル飲むと、、、血液の流れが良くなり、細胞の隅々…続きを見る
  • 二重あごの解消法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/25
    投稿者:
    亀本
    〈二重あごの改善法〉・まずは太らないよう、食生活をしっかり管理しましょう・加工食品は柔らかいものが多いので、できるだけ避けて、硬いものも積極的に食べましょう・よく咀嚼して…続きを見る
  • 二重あごの原因とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/24
    投稿者:
    亀本
    二重あごって、イヤですよね二重あごになるのには、いくつかの原因があります!↓↓↓原因、1肥満・全身に脂肪がついている人は、単純に太り過ぎが原因で二重あごになっている可能性…続きを見る
  • 太ってないのに二重あご!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/23
    投稿者:
    亀本
    あまり太っていない人でも二重あご!?大前提として!肥満の場合は、まずダイエットをする必要がありますが、、、痩せているにも関わらず、二重あごになっている人は、むくみが原因の…続きを見る
  • 顔の大きさと悪習慣、その2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/22
    投稿者:
    亀本
    小顔になりたい人は多いでしょうが、、、サロンで『小顔エステ 』を受ける前にまずは、日頃の生活習慣を見直してみませんか? 〈見直すべき日常習慣〉・姿勢や表情、かみ方の癖には…続きを見る
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