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小顔&骨盤矯正 いわた整体院

コガオアンドコツバンキョウセイイワタセイタイイン

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  • 京都府京都市伏見区深草西浦町7-3
  • 京阪藤森駅徒歩10分/地下鉄くいな橋駅徒歩10分☆ 駐車場2台

いわた整体院のブログ

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226件のブログがあります

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  • 食べながらダイエットその5
    ビューティー
    投稿日:
    2019-02-14 16:22:54.0
    投稿者:
    岩田 陽輔
    ☆フルーツを食べてやせ体質になる☆フルーツを上手に食べるだけでキレイにやせます。特に、いちご、キウィ、りんご、、、、この3つは断然おススメ!身体をやせ体質にしてくれるダイ…続きを見る
  • 食べながらダイエットその4
    ビューティー
    投稿日:
    2019-02-12 15:41:57.0
    投稿者:
    岩田 陽輔
    ☆お肉の上手な食べ方☆炭水化物をたくさん食べても太らない→豚肉がそれを可能にします。炭水化物は身体はもちろん脳や神経を働かせるエネルギー源になるもの。ご飯やパン麺をはじめ…続きを見る
  • 慢性皮膚のかゆみ、かぶれ、アトピーに良い食事その9
    ビューティー
    投稿日:
    2019-02-10 20:08:07.0
    投稿者:
    岩田 陽輔
    ☆白ごま油、米油、大豆油☆毎日の料理につかうおススメの食用油です。これらの油にはリノール酸が多く含まれています。リノール酸は体内で合成」することが出来ないため必項脂肪酸と…続きを見る
  • 食べながらダイエットその3
    ビューティー
    投稿日:
    2019-02-09 17:15:41.0
    投稿者:
    岩田 陽輔
    ☆どんな種類のお酒に合わせても太らないおつまみ☆それはアーモンドです。アーモンドのうれしい効能の秘密は豊富に含まれているビタミンB2にあります。ほかのおつまみで食べた脂肪を…続きを見る
  • 食べながらダイエットその2
    ビューティー
    投稿日:
    2019-02-06 21:39:07.0
    投稿者:
    岩田 陽輔
    ☆お腹を凹ますには朝のプレーンヨーグルト☆お腹を凹ませたいアナタ!それなら毎朝プレーンヨーグルトをたべましょう!お腹、特に下腹が出てしまうのはたいてい腸の働きが良くない便…続きを見る
  • 慢性皮膚のかゆみ、かぶれ、アトピーに良い食事その8
    ビューティー
    投稿日:
    2019-02-05 18:43:02.0
    投稿者:
    岩田 陽輔
    ☆砂糖はなるべく減らす☆精製された白砂糖はビタミン、ミネラルを全く含まず、逆に代謝の際にこれらを大量に必要とします。その為砂糖を取りすぎるとビタミン、ミネラル不足になりや…続きを見る
  • 慢性皮膚のかゆみ、かぶれ、アトピーに良い食事その7
    ビューティー
    投稿日:
    2019-02-01 22:36:51.0
    投稿者:
    岩田 陽輔
    ☆ご飯は分つき米をたべよう☆白米はビタミンやミネラルが豊富に含まれている米ぬかの部分を削り取っています。出来れば5分づき米、せめて7分づき米を食べましょう!玄米は人間に必要…続きを見る
  • 食べながらダイエットその1
    ビューティー
    投稿日:
    2019-01-29 20:03:59.0
    投稿者:
    岩田 陽輔
    ☆豚肉☆炭水化物を食べても太らない??  豚肉がそれを可能にします!!炭水化物(糖質)は身体はもちろん脳や神経を働かせるエネルギー源になるもの。ご飯やパン、麺をはじめ清涼…続きを見る
  • 皮膚のかゆみ、かぶれ、アトピーに良い食事その6
    ビューティー
    投稿日:
    2019-01-28 00:06:34.0
    投稿者:
    岩田 陽輔
    ☆魚は毎日食べましょう☆魚は良質のタンパク質、血液をサラサラにするEPAや脳神経細胞の形成に大事なDHAなどの不飽和脂肪酸、カルシウムなどのミネラルと優れた栄養素がタップリです…続きを見る
  • 膚のかゆみ、かぶれ、アトピーに良い食事その5
    ビューティー
    投稿日:
    2019-01-26 22:08:55.0
    投稿者:
    岩田 陽輔
    ☆毎食野菜を食べましょう☆三食きちんと食事をして野菜をたっぷり食べましょう!ビタミンCを含む淡黄色野菜、ビタミンAを多く含む緑黄色野菜、食物繊維をやミネラル、リノレン酸を含…続きを見る
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