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癒し空間 リ・ラーク神田 ~てもみリラクゼーション~

イヤシクウカン リ・ラークカンダ テモミリラクゼーション

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  • 東京都千代田区鍛冶町1-4-7 彦田ビル1F
  • ★JR神田駅南口徒歩2分★JR新日本橋駅2番出口徒歩5分★三越前A8出口徒歩5分

癒し空間 リラーク 神田のブログ

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680件のブログがあります

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  • 手軽で効果的な「椅子スクワット」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-06 06:00:46.0
    投稿者:
    高鷲
    おはようございます☆リラーク神田です♪お身体のお疲れはいかがでしょうか?本日は自宅で簡単にできる運動「椅子スクワット」をご紹介します。【最も安全で簡単な「椅子スクワット」…続きを見る
  • 拝むポーズで温まる
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    投稿日:
    2024-02-05 08:03:11.0
    投稿者:
    高鷲
    おはようございます☆リラーク神田です♪お身体のお疲れ様はいかがでしょうか?今日は寒い時期にぴったりのとっておきの身体を温める方法についてご紹介します。【拝むポーズ】やり方…続きを見る
  • スッキリ目覚めるための方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-02 09:29:37.0
    投稿者:
    高鷲
    おはようございます☆リラーク神田です♪年明け、お身体のお疲れはいかがでしょうか?本日は目覚めを良くするための方法をご紹介します。 【朝日を浴びる】朝日を浴びることで「セロ…続きを見る
  • 早起きすることで得られるメリット
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    投稿日:
    2024-02-01 05:23:28.0
    投稿者:
    高鷲
    おはようございます☆リラーク神田です♪年明け、お身体のお疲れはいかがでしょうか?今回は、早起きすることで得られるメリットをご紹します。 ☆作業効率が高まる朝の時間帯はスッ…続きを見る
  • 運動の効果 「筋ポンプ作用」について
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    投稿日:
    2024-01-30 06:13:30.0
    投稿者:
    高鷲
    おはようございます☆リラーク神田です♪年明け、お身体のお疲れはいかがでしょうか?本日は、血行不良、むくみを改善する運動「筋ポンプ作用」についてご紹介します。【筋ポンプ作用…続きを見る
  • 腸の働きと腸内環境の整え方
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    投稿日:
    2024-01-29 08:14:35.0
    投稿者:
    高鷲
    おはようございます☆リラーク神田です♪年明け、お身体のお疲れはいかがでしょうか?今回は「腸活」のメリットについてご紹介します。 【腸活のメリット】☆便秘や下痢の改善腸活で…続きを見る
  • 肩こり解消に効く日常生活のコツ
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    投稿日:
    2024-01-27 09:38:09.0
    投稿者:
    高鷲
    おはようございます☆リラーク神田です♪年明け、お身体のお疲れはいかがでしょうか?本日は肩こり解消のコツについてご紹介します。【肩こり解消のコツ】☆ストレスをためない過剰な…続きを見る
  • 寒さによる緊張性頭痛の予防法と対処法
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    投稿日:
    2024-01-25 11:09:17.0
    投稿者:
    高鷲
    おはようございます☆リラーク神田です♪年明け、お身体のお疲れはいかがでしょうか?1年のうちでもっとも寒いこの季節は、頭痛が起こりやすい季節です。冬は寒さで血流が悪くなり、…続きを見る
  • 有酸素運動の運動方法と効果
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    投稿日:
    2024-01-24 05:38:29.0
    投稿者:
    高鷲
    おはようございます☆リラーク神田です♪年明け、お身体のお疲れはいかがでしょうか?今回はこの「有酸酸素運動」の方法と効果についてご紹介します。【有酸素運動の方法】手軽に行え…続きを見る
  • 【心の健康】運動の精神的な効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-23 05:39:45.0
    投稿者:
    高鷲
    おはようございます☆リラーク神田です♪年明け、お身体のお疲れはいかがでしょうか?運動したら「何となく気分がスッキリした」という経験はありませんか?運動すると体に良いことは…続きを見る
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2024年05月末日まで

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【ご新規様限定】☆全身もみほぐしコース80分でスッキリ解消☆5500円→4600円

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【ご新規様】全身もみほぐし60分+ヘッドマッサージ10分計70分6300円→5300円

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有効期限:
2024年05月末日まで

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☆全身もみほぐしコース80分 5500円→4800円

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