やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 札幌大通店【パーフェクトボディプレミアム】
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パーフェクトボディプレミアム 札幌大通店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-23 10:50:27.0
- 湯船に浸かって代謝アップ！！
今回はお風呂で代謝を上げる方法をご紹介致します♪
お風呂に浸かると身体がポカポカに温まります！
身体を温めやすくする方法～
・浴室を温めておく
・換気扇を止める
・シャワーは全身まんべんなく浴びる
・リンパマッサージしながら浸かる
・温度は38度～40度
この温度帯ですと、最初はぬるく感じて温まらないような気がしますが、30分程入浴していると汗も出てしっかり温まります！
代謝を上げ、痩せやすいお身体を一緒に作って行きましょう( ´∀｀)
皆様のご来店是非お待ち致しております♪
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投稿者
PBP 札幌店
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