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トータルボディデザインサロン ひとしらず

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トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

2023年3月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 体を大きく動かす!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-19 08:50:29.0
    投稿者:
    田村 文枝
    昨日の雨から一転、今日は気持ちの良い朝ですね。暖かい日も多くなり、外に出て運動するにはいい季節ですね♪運動といっても何から始めたらいいか分からない。という方はただただ、散…続きを見る
  • 寒さ対策をしっかりと!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-18 08:29:51.0
    投稿者:
    井上 仁
    今日はあいにくの天気ですね。そして何よりも気温が低い!ここ最近暖かい日が続いていたので余計に堪える寒さです。急に寒くなると体に力が入りやすくなるので寒さ対策をしっかりしま…続きを見る
  • ストレッチのコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-17 09:21:16.0
    投稿者:
    田村 文枝
    体が辛い時や、固まったなぁと感じた時、セルフケアでストレッチが良いとわかっていても、どこをどう伸ばしたら楽になるのか分からないですよね。ストレッチのコツは、普段している姿…続きを見る
  • この時期はヘッドとセットがオススメ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-16 08:28:20.0
    投稿者:
    井上 仁
    まだまだ花粉飛んでますね。。。そんな時期はヘッドとセットがオススメです!目の痒みや重たさ、花粉症からくる頭痛や頭の重だるさも解消。繰り返すくしゃみ鼻水などで凝り固まった背…続きを見る
  • 寒暖差に注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-14 09:49:35.0
    投稿者:
    田村 文枝
    ここ最近、暖かい日が続いたと思ったら急に肌寒くなりましたね。服装に困っている今日この頃です。。。体調を崩しやすくなったり、疲れやすい時期なので無理せず休養を取るようにして…続きを見る
  • スタッフのマスク着用について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-13 08:25:34.0
    投稿者:
    井上 仁
    本日以降もしばらくの間はスタッフはマスク着用をして皆様の対応をさせていただきます。皆様にはご理解とご協力よろしくお願い致します。ひとしらずのInstagramでは簡単にできるセル…続きを見る
  • 季節の変わり目
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-12 08:48:49.0
    投稿者:
    田村 文枝
    今日もポカポカ陽気で外に出るのが嬉しくなりますね。この時期、花粉症や季節の変わり目で体が思うように順応せず、疲れやすい時期でもあります。疲れを感じたら早めのケアをオススメ…続きを見る
  • 3月13日からの対応について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-11 07:29:17.0
    投稿者:
    井上 仁
    3月13日からの対応についてスタッフは今まで通りマスク着用でお客様に対応させていただきます。お客様に関してはご自身の判断でよろしくお願いします。また、対応の変更等ありました…続きを見る
  • 体を動かす!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-10 07:40:04.0
    投稿者:
    田村 文枝
    ここ最近暖かい日が続き、外に出るのが楽しみになってきましたね。疲労回復やストレス解消法として運動した方が良い。というのはみなさんもご存知かと思います。いきなり筋トレやジョ…続きを見る
  • 胸を開こう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-09 08:28:55.0
    投稿者:
    井上 仁
    だいぶ暖かくなってきて花粉症の人は症状が本格化してきたのではないでしょうか。鼻をかんだり、くしゃみをするとどうしても背中が丸くなりやすいですよね?その回数が多いほどお腹は…続きを見る
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