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トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

2021年3月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 3月最終営業日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-30 09:13:42.0
    投稿者:
    井上 仁
    今日が3月最終営業日です。今月もたくさんのお客さまにご来店いただきありがとうございます。明後日からは新年度がスタートします。また新たな気持ちで臨んでいくためにも今日を全力…続きを見る
  • 電車の中で気がついた事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-29 07:25:26.0
    投稿者:
    田村 文枝
    毎日、電車に乗って通勤をしていると気がつくのが、スマホを見ている人の大半が眉間にシワを寄せて画面を見ている事です。眉間にシワが寄るって事はそれだけ目に力が入っているという…続きを見る
  • 3月最後の週末
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-28 08:54:25.0
    投稿者:
    井上 仁
    あっというまに3月最後の週末です。毎月毎月早いなと思いますが今月も早かったです。例年に比べて気温が高い日が多かった3月。花粉症に悩まされながら過ごした人も多いのではないでし…続きを見る
  • 腹圧を高めよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-27 08:09:57.0
    投稿者:
    井上 仁
    腹圧。読んで字の如く、お腹の圧力です。これが弱いと内臓が下垂したり、便秘の原因になります。見た目的にもポコっとなったりします。座ってる時間が長いと腹圧が弱くなりやすいです…続きを見る
  • あえて力を入れる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-26 09:02:00.0
    投稿者:
    井上 仁
    皆さん、リラックスできてますか?なんか肩に力入ってるなぁなんてありませんか?でも、力を抜こうと思ってもなかなか難しいですよね。力を入れてる自覚がないとなんとも大変です。そ…続きを見る
  • ラジオ体操
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-25 09:10:00.0
    投稿者:
    田村 文枝
    今日、朝起きて久しぶりにラジオ体操をやってみました(笑)小学生以来やってなかったので、忘れているところもありましたが、朝から体を動かす事はやっぱり気持ちいいですね。しかも、…続きを見る
  • 鼻詰まりや喉の痛みには…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-23 08:41:50.0
    投稿者:
    田村 文枝
    花粉症でクシャミや鼻詰まり、喉の違和感が酷く感じる時…薬を飲んでもあまり効かないなんて事もあると思います。そんな時、応急処置ではありますが、マスクの下に『ユーカリ』や『ロ…続きを見る
  • お尻を引き締めよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-22 08:57:32.0
    投稿者:
    井上 仁
    今これを見ている皆さんは、どんな姿勢ですか?座っていますか?立っていますか?姿勢崩れてませんか?ちょっとお尻に力を入れてみてください。キュッと引き締めるように。そうすると…続きを見る
  • 暖かい日には…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-22 08:55:34.0
    投稿者:
    田村 文枝
    リモートワークが続いて前よりも運動不足を感じてる人が結構多いです。暖かくなったら始めよう!と思っている人もいると思いますが、じゃあ何から始めよう…と悩みますよね…せっかく…続きを見る
  • お腹まわりを柔らかくしよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-21 08:48:32.0
    投稿者:
    井上 仁
    首こりや肩こり、腰痛などを感じたことがある人は多いと思います。じゃあ、お腹まわりが固まってるなあって感じたことがある人はいますか?あんまりいないと思います。でも、お腹まわ…続きを見る
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