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Harumi美容整体 赤羽店

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ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

175件のブログがあります

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  • 新生活の準備をしましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-21 17:20:02.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!もうすぐ新生活の始まる時期となりますが、お身体の状態はいかがでしょうか?新しい職場や学校、生活などに身を置くと緊張して体に余計な力が入ってしまったり、慣れ…続きを見る
  • 寒暖の差が激しいですね
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-02-13 17:23:35.0
    投稿者:
    スタッフ
    最近は雪が降ったり暖かくなったりと、寒暖差が大きくなっていますね。本日も雨が降っていますが、気圧が下がる雨や雪の日は、身体にも急な変化がでやすく、ぎっくり腰や寝違えなどの…続きを見る
  • 腰反ってませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-08 11:04:22.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、突然ですが腰が反っていると感じたことはありませんか?反り腰とは骨盤の前傾が強くなり、腰椎と呼ばれる骨の湾曲が大きくなることで起こります。原因としては、立姿勢が悪い、…続きを見る
  • 骨盤の歪みってなに?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-26 09:24:10.0
    投稿者:
    スタッフ
    「骨盤」の歪み方に種類があるのはご存知でしょうか?骨盤は身体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ大事な部分です!骨盤には大きく分けて3つ歪み方があります。1:前後の歪み骨盤…続きを見る
  • 目の疲れを感じる事はありませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-20 16:29:15.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん眼精疲労を感じる事はないでしょうか?眼精疲労って疲れ目と一緒じゃないの?と思われている方も多いと思います。実は、この2つの症状は全く別物なんです!疲れ目は、別の言葉…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-01-04 13:01:12.0
    投稿者:
    スタッフ
    新年あけましておめでとうございます!皆様、年末年始はどのように過ごされましたか?帰省して家族と一緒に過ごしたり忘年会、新年会でお酒や美味しいご飯を食べたり旅行に行ったりお…続きを見る
  • 乾燥しやすい時期のフェイシャルケアに!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-27 15:51:08.0
    投稿者:
    スタッフ
    美珀女子パック美珀うるおい成分配合で、しっとりした美肌へ!ハイドロキノン(皮膚コンディショニング成分)、米ぬか発酵液、熟成プラセンタ、ハトムギ、丹波の黒豆(豆乳発酵液)な…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-12-23 11:37:58.0
    投稿者:
    スタッフ
    日々の疲れを取るために最も大切なことは、なんといっても睡眠です。しかし「きちんと睡眠をとっているのに疲れが取れない!」と感じている人もいるはず。その場合は、疲労回復につな…続きを見る
  • 「寝る前ストレッチ」で快眠に
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-20 10:48:48.0
    投稿者:
    スタッフ
    気持ちよくス~ッと眠りにつくためには、2つの条件があります。ひとつは、自律神経のバランスが整っていること。眠るときには、体をリラックスモードにする「副交感神経」が優位にな…続きを見る
  • 旬の食材を使った食事で代謝アップ!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-16 10:20:20.0
    投稿者:
    スタッフ
    12月が旬の食材・食べ物5選|野菜12月が旬の野菜には以下のようなものがあります。・白菜・小松菜・ニラ・春菊・ネギこんな食材をいかしたお鍋はいかがでしょうか!キムチ鍋といえば…続きを見る
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