ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ
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- 2025-04-09 09:12:26.0
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こんにちは！今回は正しい枕の使い方について説明していきます。枕の役割は、首とマットレスの間に生まれる隙間を埋めることです。正しい枕の使い方は寝姿勢によって異なりますが、ど…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-08 08:42:26.0
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- スタッフ
こんにちは！本日は睡眠についてです！皆さんは寝る前に何を意識されていますか？もし眠りが浅かったり、寝起きがつらい場合3つの事を意識してみて下さい。１．寝る90分前に入浴する…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-04 09:05:59.0
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姿勢が綺麗になると良い効果をもたらします！1.痛みの出にくい、疲れにくい身体になる2.血流が良くなることで凝りが改善される3.内臓の負担が軽減する4.精神面にプラスの影響がある5.…続きを見る
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スタッフ
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