ブログ4ページ目｜ハルミ美容整体赤羽店 (Harumi)

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ハルミ美容整体赤羽店 (Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

174件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-10-23 13:19:25.0

投稿者：

スタッフ

歩き方

皆さんは歩き方は意識していますか？なかなか学校で習わない事ですので、実際にどう歩いたらいいか分からないかも知れません。もし姿勢が悪いなと感じている方は、日々の生活習慣によ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-20 09:18:03.0

投稿者：

スタッフ

自律神経を整える

季節の変わり目は自律神経が乱れやすい時期。自律神経が乱れてしまうと、肌荒れ太りやすい疲れやすい腸内環境悪化など、デメリットがたくさん…そこで、今回は自宅で簡単！自律神経を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-17 11:26:15.0

投稿者：

スタッフ

寝違えの予防

寝違えは予防も大切です！寝違えの予防法を少しだけご紹介いたします！1.首を冷やさない寝違えの原因でもあるのがこの「冷え」。筋肉量の少ない首や手首、足首は特に冷えやすくなって…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-16 09:58:33.0

投稿者：

スタッフ

胸郭と自律神経

一日の寒暖差が大きく自律神経を乱しやすい季節になってきました。今日は呼吸にとって大切な胸郭と横隔膜について！胸郭とは胸椎、肋骨、胸骨から成る籠状のフレームで、横隔膜は胸郭…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-13 10:52:14.0

投稿者：

スタッフ

骨盤矯正はやせるのか？

よくダイエットの動画や記事などで「骨盤矯正」なんて言葉を耳にするかと思うのですが、本当に「骨盤矯正」をすると痩せるの？と疑問に思ったことがあるのではないでしょうか？先に結…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-09 09:11:58.0

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スタッフ

雨の日と坐骨神経痛

皆様こんにちは！雨の日になると、気分もどんよりとし、体調も優れないと感じることはありませんか？特に坐骨神経痛を抱えている方にとっては、湿度や気圧、気温の低下が痛みに影響を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-06 10:07:52.0

投稿者：

スタッフ

睡眠不足解消について

睡眠不足だと思っている方、最近忙しくて睡眠が取れてない方、環境の変化など様々な要因で睡眠の質が悪化する場合があります。睡眠不足になっている状態は、睡眠負債を抱えているとい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-05 10:14:13.0

投稿者：

スタッフ

寒暖差での体調変化について

こんにちは！Harumi美容整体赤羽院です！朝晩はすっかり涼しくなりましたね！今週末はさらに気温が落ちて最低気温が20度前後になるそうです。ただ、日中はまだ気温が高く気温差が激し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-04 09:21:49.0

投稿者：

スタッフ

秋らしくなってきましたね♪

みなさんこんにちは！最近、夏の暑さも落ち着き少しずつ秋らしい気候になってきました！活動のしやすい時期になってきましたが、気温の低下は不調の元にもなります。季節の変わり目は…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-28 16:23:13.0

投稿者：

スタッフ

背中って大事！

こんにちは！Harumi美容整体赤羽院です！背中は日常生活において常に使っている筋肉です。また、肩こりや腰痛などある方も背中が張っていることが多いです。背中の張りを放置してしま…続きを見る