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アライズ 都立大学(ARISE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-28 20:58:48.0
- 耳ストレッチ
こんにちは！八木です！
最近、お耳の固い方が多いようです！
お耳が固くなるのは「頭蓋骨の脳脊髄液の流れが滞っているサイン」とも言われています。
流れが滞ると、疲労物質である「乳酸」が蓄積したまま流れていかないために、筋肉がコリやすくなるという現象を引き起こしているようです。
また、自律神経の機能の低下もするので「慢性的に怠い」「いつも眠い」など様々な不調も引き起こす原因にもなりかねません！
皆さん、手が空いた時は是非に、お耳をグーっと挟んで、熱を持ってきたら離すストレッチをしましょう！
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