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小林整骨院 戸越

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小林整骨院 戸越のブログ

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330件のブログがあります

1/33ページ 次へ

  • 椅子の座り方
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-17 23:40:11.0
    投稿者:
    戸野塚 龍太郎
    こんにちは。小林整骨院戸越です。日々の仕事で長時間座っている人は、腰が痛みだしたりしていないでしょうか。そういう時、座り方を治すといいよ、とアドバイスをされるのですが、で…続きを見る
  • ドーパミンで元気
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-17 17:56:09.0
    投稿者:
    田原 恋恩
    こんにちは。小林整骨院戸越です。ゴールデンウィーク明けてから一週間が経ちました。皆様元気に過ごせていますか?特にこの時期はモチベーションが上がらない、やる気が出ないなんて…続きを見る
  • やせすぎている方の耳ツボダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-17 11:03:08.0
    投稿者:
    渡辺 悠
    こんにちは!小林整骨院戸越です!本日はやせすぎている方にもオススメしたい耳ツボダイエットについてお伝えします!やせすぎている方に普通のダイエットは必要ありません。栄養障害…続きを見る
  • 日傘
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-17 10:20:12.0
    投稿者:
    渡辺 悠
    日傘 UP
    こんにちは!小林整骨院戸越です!お昼ごろの日差しが強くなってきましたね(>_<)今日は日傘についてお伝えします(^^)♪日傘の起源は古代エジプトや中国に遡ります。古代エジプトでは…続きを見る
  • ランニング 水分補給
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-11 15:28:09.0
    投稿者:
    戸野塚 龍太郎
    こんにちは!小林整骨院戸越です!気持ちの良い土曜日ですね。天気が良く、気温もそこまで暑くなく、風も強くない日です。外でランニングするにはちょうど良い日ですね。ただ、水分補…続きを見る
  • 眼精疲労について
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-10 18:45:14.0
    投稿者:
    渡辺 悠
    こんにちは!小林整骨院戸越です!今回は眼精疲労の軽減についてお伝えします!眼精疲労は、長時間のデバイス使用や読書、集中作業などによって引き起こされる目の疲れや不快感のこと…続きを見る
  • 連休明けの過ごし方
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-10 18:36:16.0
    投稿者:
    渡辺 悠
    こんにちは!小林整骨院戸越です!5月の連休も終わり、また忙しい日々に戻ってきていますね(>_<)春からの新しい環境に適応する際に生じるストレスから不安や気分が落ち込んでしまって…続きを見る
  • 日焼け止めの塗り方
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-08 10:03:16.0
    投稿者:
    渡辺 悠
    こんにちは!小林整骨院戸越です!ここ最近は暑い日が増え、日差しも強くなってきましたね(>_<)まだ5月ですが日焼け対策が必要です、、、そもそも日焼けはただ色が黒くなるだけでなく…続きを見る
  • 転倒予防のためのスクワット
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-02 15:57:08.0
    投稿者:
    戸野塚 龍太郎
    こんにちは!小林整骨院戸越です!ゴールデンウィークを最高に過ごすために、普段から転びやすい人はより一層注意が必要ですね転びやすくなる原因の一つに筋力の低下があります主に足…続きを見る
  • 連休の過ごし方の工夫
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-30 20:57:10.0
    投稿者:
    渡辺 悠
    こんにちは!小林整骨院戸越です!もうすぐ連休ですね(^^)待ちに待ったお休みを楽しみにワクワクされていらっしゃるのではないでしょうか♪ですが遊びすぎた訳でもなく、体を酷使した…続きを見る
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