HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】
ホリック アイス コア ボディ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南3条西3丁目11番地N・MESSEビル5F
- 大通り・すすきのから徒歩ですぐ
ホリック アイス コア ボディ(HOLIC ICE CORE BODY)のブログ
- 【胸骨こそ美ボディーへの鍵】
皆さんこんにちは!
HOLIC ICE CORE BODYです★
以前こちらで肋骨の開きについて書きましたが、
肋骨の開きが気になる方は是非いま試してみてください!
息を吐きながらお腹に力を入れ肋骨を引っ込めてみてください。
どうですか?
おそらく大体の方が少し猫背気味になったと思います。
そして、その肋骨を引っ込めた状態のまま胸を張ってみてください!
胸を張ることが出来ないor肋骨が出てしまう方が多いと思います。
これは″胸骨の固さ″が原因(;_;)
ここを無視して猫背改善やくびれ作りはなかなか実現しづらい(;_;)
胸骨がやわらかいことで縦に伸び上がることができ、猫背が改善され肋骨が締まりやすく綺麗なウエストに★
ストレートネックの改善にも♪
上半身の影響を受ける下半身にも大きな変化が期待できます!
引き締まったメリハリボディーに胸骨のやわらかさは必須!
そこでHOLICのメソッドでは下の動画のようなエクササイズで胸をやわらかくするアプローチをしています★
動画はこちらをチェック!↓
https://www.instagram.com/p/CM89nwXpCLp/?igshid=gs8l2tyczg2
地味な動きですが難しく、額に汗を浮かべる方続出のエクササイズです!
″見た目体重を変える″
ここを大事にしているホリックならではのトレーニングをご提供致します。
キャンペーンをチェック(*^_^*)!
★手ぶら体験トレーニング
持ち物は一切不要!こちらでウェアやお水など必要なもの全てご用意してお待ちしております♪
カウンセリング+トレーニング1時間が¥3980!
トレーナーMAKI限定で1時間¥2980のクーポンもご用意しております。
★コースをご購入のお客様にパーソナルトレーニング+10分増量!※1回のみ
更にマスクケースのプレゼントつき♪
10分多いだけでできるエクササイズの幅が広がります(*^_^*)
+10分のキャンペーンは既に通っていただいてるお客様、新規のお客様、どちらにも適応のキャンペーンとなっております!
早めの準備で賢くボディーメイク☆
理想のボディーラインへの第1歩を踏み出してみませんか?
――――――――――――――
◆当ジムは新型コロナウイルス感染対策をして営業中です◆
全 員 |
¥0
【初めての方大歓迎】まずは無料カウンセリングから★
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
HOLIC
-
●2024-05-23
-
●2024-05-23
-
●2024-05-21
-
●2024-05-20
-
●2024-05-17
- 2024年5月分(17)
- 2024年4月分(14)
- 2024年3月分(15)
- 2024年2月分(7)
- 2024年1月分(8)
- 2023年12月分(7)
- 2023年11月分(9)
- 2023年10月分(10)
- 2023年9月分(8)
- 2023年8月分(8)
- 2023年7月分(9)
- 2023年6月分(9)
- 2023年5月分(9)
- 2023年4月分(9)
- 2023年3月分(9)
- 2023年2月分(7)
- 2023年1月分(9)
- 2022年12月分(7)
- 2022年11月分(6)
- 2022年10月分(5)
- 2022年9月分(4)
- 2022年8月分(3)
- 2022年7月分(5)
- 2022年6月分(4)
- 2022年5月分(5)
- 2022年4月分(4)
- 2022年3月分(4)
- 2022年2月分(4)
- 2022年1月分(4)
- 2021年12月分(4)
- 2021年11月分(4)
- 2021年10月分(5)
- 2021年9月分(4)
- 2021年8月分(5)
- 2021年7月分(4)
- 2021年6月分(5)
- 2021年5月分(7)
- 2021年4月分(8)
- 2021年3月分(9)
- 2021年2月分(8)
- 2021年1月分(9)
- 2020年12月分(9)
- 2020年11月分(9)
- 2020年10月分(10)
- 2020年9月分(8)
- 2020年8月分(9)
- 2020年7月分(8)
- 2020年6月分(7)
- 2020年5月分(9)
- 2020年4月分(10)
- 2020年3月分(9)
- 2020年2月分(7)
- 2020年1月分(11)
- 2019年12月分(13)
- 2019年11月分(9)
- 2019年10月分(11)
- 2019年9月分(9)
- 2019年8月分(13)
- 2019年7月分(8)
- 2019年6月分(4)
もっと見る
ホリック アイス コア ボディ(HOLIC ICE CORE BODY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
体験パーソナルトレーニング【平日朝10時~14時限定】ご新規★¥4,000⇒¥1,500 ¥1,500
|
新 規 |
体験パーソナルトレーニング【平日夜16時~20時限定】ご新規★¥4,000⇒¥1,500 ¥1,500
|
新 規 |
お得★【体験パーソナルトレーニング】カウンセリング含60分¥4,000⇒¥2,000 ¥2,000
|
全 員 |
お得★【体験ウエイトトレーニング】カウンセリング含60分¥4,000⇒¥2,000 ¥2,000
|
全 員 |
夏前限定お得【姉妹店 INITIAL B ★専用クーポン】体験パーソナル¥4,000⇒¥0 ¥0
|
全 員 |
【姉妹店INITIALB★専用クーポン】ボディメイクトレーニング☆都度50分¥8,500 ¥8,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。