市販薬の種類：2021年11月1日｜新潟頭痛専門こはく整体院のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2021-11-01 09:30:18.0

市販薬の種類: 市販の頭痛薬の売れ筋ランキングを紹介します。

http://kakaku.com/medicine/pain-killer/ranking_7535/

閃輝暗点とは片頭痛（偏頭痛）が起こる前兆の１つで、視界の端や中心部に光が点滅する事で視界が遮られ見ずらかったり、見えなくなる状態です。閃輝暗点改善は薬15分から30分程度で消えてしまいますが、その後片頭痛（偏頭痛）の症状が起こります。

閃輝暗点以外の片頭痛（偏頭痛）の前触れは、言葉が普段通りに発する事が出来なくなる失語症言語障害や、通常よりも感覚が鈍くなってしまう感覚異常があります。

季節の変わり目と頭痛

冬から春、夏から秋など、季節の変わり目に頭痛を起こしやすくなる傾向があります。特に梅雨の時期や台風などの時期は気圧の大幅な変化がある事が、頭痛につながるのではないかと言われています。春先は、花粉症が影響する頭痛に悩んでいる方も多いようです。

ストレスと頭痛

頭痛の原因の一つにストレスがあります。ストレスから肩こりや首こりが起こり、緊張性頭痛などになります。

一方で休日に起こりやすい週末頭痛もありますが、平日に緊張していた脳周辺の血管が週末にリラックスすることで拡張される事が原因です。

頚椎２番と頭痛・自律神経

頚椎２番とは、頭と首の付け根の辺りに位置する骨で、自律神経に関係する部位と言われています。頚椎２番を整える事で、肩こり首こりが原因となる頭痛の改善になると考えられています。

更年期と片頭痛（偏頭痛）

45歳から55歳くらいの更年期には、更年期障害による片頭痛（偏頭痛）が起こる場合もあります。閉経（生理が終わる）によるホルモンバランスの乱れが要因です。更年期障害は女性に多くみられる悩みです。

頭痛予防によい有酸素運動の紹介

頭痛の原因には運動不足もあります。スポーツジムなどに行くのも良いですが手軽にできる、有酸素運動としてウォーキング（散歩）があります。

エレベーターやエスカレーターを利用せず階段を利用するといった事でも積み重なると大きな違いとなります。

睡眠と頭痛

睡眠も頭痛への影響があります。寝不足は勿論ですが、寝すぎも頭痛の誘発となります。できるだけ規則正しい生活習慣を意識し、質に良い睡眠を心がけましょう。