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ビーアールラボ 川口店(BR Lab)のブログ
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投稿日：2021-04-07 17:41:14.0
- 間食にぜひ！
- 皆様こんにちは！
BR lab 川口本店 トレーナーの中瀬です^_^
本日は普段よく食べている「ラムネ」をご紹介します^_^
ラムネなんて子供が食べるもんだと思ってる方も多いと思いますが実はいいことづくしです(o^^o)
まずラムネは90%がブドウ糖です！
ブドウ糖は脳のエネルギーとなる重要な物質です^_^
不足すると疲労感がましたり、集中力が低下するとされています！
カロリーの高いスイーツを食べるよりも、ラムネやブドウ糖のタブレットを少しとることで満足感が得られるので、間食防止にも効果的です。（＾ω＾）
さらに、ブドウ糖をとることで、疲れている脳が回復し、精神的にリラックスできるという面もあります( ＾∀＾)
疲れた時には是非一粒食べてみてください(^O^)
もちろん食べ過ぎは当然太りますので一袋一気に食べることはお控えくださいね。。(￣▽￣;)
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投稿者
BRlab 川口店
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