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ビーアールラボ 川口店(BR Lab)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2021-11-18 17:18:13.0
- ダイエット中に必要な『プロテイン』
- こんにちは^^
BRラボ川口店パーソナルトレーナーの寺島です^ - ^
いきなりですが、皆さんはプロテインを飲んだことがありますか?
プロテイン=筋肉!や、まずい!といったイメージがある方も少なくないと思います。
本日は、そんなプロテインについてご紹介します!
そもそも「プロテイン」という言葉は、日本語に訳すと「タンパク質」という意味です。
ダイエット中に限らず、タンパク質を摂取するために肉や魚等をたくさん食べることは健康的な食生活の第一歩です。
しかし、肉や魚の中には脂質が多く含まれているものもあり、タンパク質を多く摂ろうとすると、カロリーまで一緒に高くなってしまうことがあります。
そんな時、プロテインは脂質&カロリーが低く、タンパク質が多く含まれているため、ダイエットには最適なものとなっております!
最近は様々な味や種類がありますので、自分に合ったものを選びながらダイエット生活を楽しんでいきましょう!
もちろん、BRラボにも味や種類が豊富なプロテインがございます!
是非一度ご来店して、試してみてください( ´∀`)
****************************
【駅近】【手ぶらでOK】【年中無休】で22時まで営業!
30分,60分,90分から選べる月額コースや、通い放題プランもございます!
"本気で、最後のダイエット"
健康的な身体に変えたいという方はBRラボにお任せ下さい!
まずは無料カウンセリングからお待ちしております(^^)
BRラボ 川口本店
TEL.048-229-1231
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投稿者
BRlab 川口店
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