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ビーアールラボ 川口店(BR Lab)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-07-14 15:52:00.0
- 姿勢改善、肩こり・腰痛改善にも効く！？
- 皆さんこんにちは！
BR Lab川口店、パーソナルトレーナーの寺島です！
トレーニングを始めたばかりの方や、なかなか体の悩みが改善せず困っている方に朗報です(^^)
本日は、普段の姿勢改善や、肩こり腰痛などお体の悩みも改善することができるアイテムを紹介します！
この器具をお持ちの方や、見たことある方も少なくないと思います。
その名も、「フォームローラー」です！
こりを感じる部分や、普段ハリのある部位に当て正しくほぐすことで、いたみの軽減に役立ちます！また、体の柔軟性アップや、冷え性・むくみにも効果的です！
いろいろなお体の状態をよくしながら、日常生活やトレーニングの質を一緒に上げて行きましょう！私たちBR Lab川口店では、一人ひとりにあわせたストレッチやコリの改善を目指してメニューを作成して行きます！
ぜひこの夏、おカラダのお悩みも改善しながら一緒に頑張りませんか？スタッフ一同お待ちしております(^^)
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投稿者
BRlab 川口店
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