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綾瀬かえで整骨院のブログ

最新ブログ一覧

60件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 11:10:36.0

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綾瀬かえで整骨院

ストレッチを続けるコツ UP

「ストレッチがなかなか続かない・・・」今日は、「ストレッチを続けるコツ」をお話します。「ストレッチ」とは何かご存知でしょうか？「筋肉を伸張（伸ばす）」ことです。行うと、関…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 17:00:56.0

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綾瀬かえで整骨院

暑くても、快適に過ごすために UP

最近、暑い日・蒸し蒸しする日が増えてきましたね。スーパーや建物内、ご自宅などでクーラーを使用するようになってきましたね。まだ、本格的な夏ではないですが、クーラーがないと厳…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 11:31:19.0

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綾瀬かえで整骨院

産後の骨盤矯正 UP

正しい姿勢になる為には、骨盤から整えて行くことは誰もが必要で大事な事です。それによって痛みや辛さが軽減されていきますからね。今回は、「産後の骨盤矯正」についてお話します。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 19:33:05.0

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綾瀬かえで整骨院

季節の変わり目

春になり、夏日のような日は続いてますね。季節の変わり目に体調を崩す方が増えるのはなぜか？それは「寒暖差」が原因で「寒暖疲労」になってしまっているからです。「寒暖差疲労」と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-26 15:36:50.0

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綾瀬かえで整骨院

リンパの流れ改善すると！？

多くの方が同じ姿勢を長時間続けてることありませんか？そして、脚がむくむ、冷えるなどのお悩みはありませんか？今日はむくみ解消・リンパの流れを良くするにはどうしたらよいかお伝…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-26 11:17:55.0

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綾瀬かえで整骨院

ストレートネック

4月になり新生活が始まっている中、パソコン作業、スマホを見る時間、勉強する時間が増えるなどありませんか？そんな作業で首肩コリになっていませんか？中には、「ストレートネック…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-24 13:38:53.0

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綾瀬かえで整骨院

ゴールデンウィークに営業について

もうすぐゴールデンウィークが始まりますね！綾瀬かえで整骨院のゴールデンウィークの営業についてお知らせいたします。４月２９日（月）　９:００～１８：００４月３０日（火)～５月…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 15:53:49.0

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綾瀬かえで整骨院

姿勢について

皆さんこんにちは！綾瀬かえで整骨院です！皆さんは姿勢を良くしたい！と思っていてもなかなか……。ちょっと意識して背中をグーンと伸ばしてみる！と頑張ってみても…でもすぐ疲れち…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-06 14:52:53.0

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綾瀬かえで整骨院

枕の役割

「まくら難民」という言葉があるように、枕で悩んでる方は多いのではないでしょうか。枕の役割について確認していこうとも思います。人間は、発達して重くなった脳を支えながらバラン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 17:56:45.0

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綾瀬かえで整骨院

インナーマッスルは大切

インナーマッスルは大切！なぜなら・・インナーマッスルとは、身体の奥で骨などの周りに位置する奥にある筋肉です。インナーマッスル（姿勢保持筋）を鍛えると、姿勢の改善が期待でき…続きを見る