ボディメイクプランニング
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都豊島区南大塚２－２６－７ ＭＥ新大塚ビル １Ｆ
- JR池袋東口より徒歩6分
ボディメイクプランニング(BODY MAKE PLANNING)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-29 19:13:28.0
- 足の指使えてますか？
- 皆様、こんにちは！
池袋パーソナルジム
ボディメイクプランニングの西岡です。
皆様は足指のストレッチを行ったりはしますか？？
足の指にも筋肉がついているのでしっかりケアをする事が大事になります！
日常生活でも多く使っているためとても疲労しやすく使えなくなってる事も多くあります！
・バランスを崩しやすい方
・足が浮腫みやすい方
・歩くのが疲れやすい方
これらを感じる方はぜひ足指のマッサージをしてみてください！
やり方は、関節と関節の間をコリコリ揉むようにしてほぐします。
人によっては激痛になる方もいると思います。
痛ければ痛いほど感覚が鈍くなっていて使えなくなっている状態です。
また、ほぐれることによって血流が上手く流れるため足の浮腫も改善されます！
歩きやすくもなるので是非やってみてください！
＃パーソナルジム＃パーソナルトレーニング＃筋トレ＃ピラティス＃ヨガ＃ストレッチ＃池袋ジム＃池袋パーソナル＃東池袋＃東池袋ジムパーソナル＃要町＃要町ジム＃大塚＃大塚ジム＃雑司ヶ谷＃雑司ヶ谷ジム＃雑司ヶ谷パーソナルジム
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,100引き
肩のこり解消コース/デスクワークで凝った体をリセット【5,500円→1,100円】
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-04-18
-
●2024-04-16
-
●2024-04-12
-
●2024-04-09
-
●2024-04-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（14）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（18）
- 2023年8月分（25）
- 2023年7月分（29）
- 2023年6月分（27）
- 2023年5月分（14）
- 2023年4月分（9）
- 2023年3月分（15）
- 2023年2月分（13）
- 2023年1月分（11）
- 2022年12月分（17）
- 2022年11月分（17）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（16）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（8）
- 2020年8月分（11）
- 2020年7月分（5）
- 2020年6月分（4）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（11）
- 2019年11月分（11）
- 2019年10月分（0）
もっと見る
ボディメイクプランニング(BODY MAKE PLANNING)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
美尻・ヒップアップコース お尻を上向きにしたい方にオススメ¥5,500→¥1,100 ¥1,100
|
|
新 規 |
【スラっとした美脚作り♪】美脚集中コース¥5,500→¥1,100 ¥1,100
|
|
新 規 |
ダイエット・姿勢のお悩みなどなんでもOK【無料カウンセリング】 30分 ¥0
|
|
新 規 |
【引き締まった二の腕・ウエスト】 上半身引き締めコース 体験60分 ¥1,100 ¥1,100
|
|
新 規 |
【在宅ワークの方は必見！】 機能改善コース 体験60分 ¥1,100 ¥1,100
|
|
新 規 |
【産後のママさん必見！】産後集中ダイエット 体験60分 ¥1,100 ¥1,100
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
