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ドクターストレッチ 札幌中央店のブログ
プライベート
投稿日：2024-01-25 19:03:09.0
- 時間の感じ方。
- みなさんこんにちは！
みなさんは「時間が経つのは早いな。」、「1年あっという間に過ぎたな。」と思う事や言っているのを聞いたことあると思います。
今日は時間の感じ方について検索して調べてみました！
時間の感じ方について考える時に知っておきたいのが、物理的時間と心理的時間の違いだそうです。
物理的時間とは時計で計測することのできる世界共通の時間のことで、人間が認識しなくても自然に流れていきます。心理的時間とは人間が主観的に感じる時間のことで、認識によって長さが異なります。
時間の感じ方について、自分が3分だと感じた時点でボタンを押してもらう実験の結果によると、年齢が高くなるほど、実際の３分より長くなる傾向が出たそうです。分析したところ2～4才年齢が上がるごとに１秒長くなり、70才代では１割ほど多くなるという結果だったのです。年齢を重ねるほど物理的時間より心理的時間の進み方が遅くなるため、時がたつのを早く感じたということです。
物理的時間と心理的時間の差が生まれる原因はいくつかあるそうですが1つの原因として「代謝」があるそうです。
同じ長さの時間でも代謝が良いときには長く、代謝が落ちているときには短く感じられます。
例えば運動した後の方が運動していない時より、時間を長く感じる傾向があるそうです。
色々調べてみると面白い事が結構ありました！人生長く楽しく過ごしたい人は代謝を上げる努力をした方が良いかも！？
代謝を上げやすくする一つの方法としてストレッチがあります！是非お待ちしておりますね！
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