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ドクターストレッチ 札幌中央店のブログ
- おさけ
- みなさんこんにちは!
今日はお酒についてお話ししていきます!
お酒は悪い事の注意点や良くないことばかり言われがちですが今日は良いことを話せればなと思います!
お酒は適量であれば良い効果もあるそうです(ネット調べ)!
血行を促進、精神的スト レスの発散、食欲増進、胃液の分泌を促し消化を助ける、動脈硬化を予防するHDLコレステロールの増加などの効果もあるそうです。
専門学校の先生は「一日一杯の赤ワインであれば身体に良い。」と言っていたような、、、?
お酒は得意、不得意あると思いますが無理する事もありませんし、飲まないのであればそれは良いことだと思います!
ただ「断りずらい」、「飲み会の雰囲気は好き」などもあり飲む機会は大人になればなるほど沢山出てくると思います。なので適量であれば良い効果もあるんだとポジティブに考えてみましょう!
ドクターストレッチでの施術後や運動後などの飲酒は血液の流れが良くなっているので飲む量などは気を付けましょう!
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