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【ストレッチ専門店】ドクターストレッチ 札幌中央店

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ドクターストレッチ 札幌中央店のブログ

2023年8月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 身体が柔らかいと何が良くて何が悪いの??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-29 13:24:44.0
    投稿者:
    丸山 洸平
    日常生活や筋トレ中などの時に自分の身体が硬いと思ったことある人はたくさんいると思います。そこで身体を柔らかくしようと思ってストレッチを始める人がいると思います。ただストレ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-27 12:08:23.0
    投稿者:
    丸山 洸平
    北海道マラソンお疲れ様です!!無事北海道マラソンが終わり、皆さん疲れがピークになっていると思います。運動終わりはとても筋温が高くなっています。筋肉をマラソン後放置してしま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-26 12:30:49.0
    投稿者:
    ドクスト 札幌中央店
    皆さんこんにちは!8月も終わりを迎えようとしていますね。北海道は異常気象のせいなのか、関東よりも暑い日々が続いている気がしますね…スタッフやお客様の中にも北海道の方が暑い…続きを見る
  • アミノ酸販売開始!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-25 15:44:47.0
    投稿者:
    ドクスト 札幌中央店
    こんにちは!ドクターストレッチ札幌中央店です!本日は只今全国のドクターストレッチで販売しているアミノ酸サプリメント「Dr.Amino’s POWERVITAL」をご紹介いたします!まず、ア…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-25 14:14:59.0
    投稿者:
    中川 大嗣
    こんにちは!中川です!暑い日が続き夜も寝苦しいですね。タイトルにもある通りもう3ヶ月経ってしまうんです。何かといいますと、、、早いもので、8月が終わると新人のトレーナーが…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-08-21 13:41:10.0
    投稿者:
    中川 大嗣
    こんにちは!今日は僕の食事についてお話しします!僕のここ三ヶ月の食事内容はほぼ同じです!!低脂質で高たんぱくを意識して食事をしています。具体的に言うと……ちくわ、ツナやサ…続きを見る
  • 鶏むね肉のメリット!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-19 20:48:59.0
    投稿者:
    ドクスト 札幌中央店
    トレーニングをされる方はよく鶏むね肉を食べているのを見るかと思います。そんな鶏むね肉を食べるとこんな素晴らしい効果が期待できます!1.ビタミンKの摂取ビタミンKとは、骨や歯…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-08-19 11:14:23.0
    投稿者:
    ドクスト 札幌中央店
    誰しもが悩まされる頭痛、もしかすると筋肉の硬さが原因かもしれません!!今回は「筋緊張性頭痛」についてお話しします。肩コリからくるような首から頭までの痛みで、締め付けられる…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-17 15:27:54.0
    投稿者:
    ドクスト 札幌中央店
    今日はストレッチでも大事な呼吸方法をお伝えします!「身体のバランスが悪い」、「腰が反って腹筋が弱い」そんな方必見です!!一つ目は「「ブレーシング」という方法です。仰向きに…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-14 20:07:40.0
    投稿者:
    丸山 洸平
    北海道マラソンまで2週間を切りました!最近蒸し暑い日が続いてきて、マラソン当日も暑いことが予想されます。暑い中走ると水分が足りなくて足が攣ってしまったり、筋肉が硬いまま走…続きを見る
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2024年05月末日まで

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