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ドクターストレッチ 札幌中央店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-04 15:16:30.0
- 今月からブラックボードが変わります！！
- こんにちは！！
クリスマス、年末年始が終わり、2月に突入します。
2月といえば14日にバレンタインデーがありますね！
日本ではバレンタインデーは女性から男性にチョコレートを贈るって好意を伝える日と言われています。
海外では大切な人へ贈り物をして、愛や感謝を伝える日と言われています。
イタリアでは2月14日、「恋人たちの記念日」と呼び、恋人同士がお互いの気持ちを深め合う日とされていて、ディナーはレストランで楽しむのが定番です。
なので、2月14日はイタリアで最もレストランの予約が取りづらい日とも言われているそうです。
台湾では2月14日と旧暦の7月7日の七夕にも「情人節」というものがあり、その二日間がバレンタインデーになるらしいですよ！！
前置きが長くなりました。。
チョコレートにはカカオポリフェノールがたくさん入っています！
カカオポリフェノールはカカオが70%以上入っているチョコレートに多く含まれています。
高血圧、動脈硬化の予防、腸内環境の調整などいいことがたくさんあります！
例えば、ブラックチョコレートの板チョコだとカカオポリフェノールが多く含まれていのでおすすめです！
食べ過ぎには注意しながら気をつけて食べましょう！
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