- サロン平均
- 5.00
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- 雰囲気
- 4.9
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 4.9
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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週1回のペースでパーソナルを受けていて、
通い始めて8ヶ月になります。
毎回きついながらも楽しくトレーニングできる雰囲気を作ってくれます。
他のトレーナーさんたちも、私が1人でトレーニングしているときにアドバイスしてくださるので、とても通いやすいです。
暴飲暴食してしまう日もありますが（笑）、
それでも着実に変化を感じられています。
筋トレの強度も少しずつ上がってきていて、最近は「きついけど楽しい！」と感じる場面も増えてきました。
これからも頑張って通い続けていきたいと思います！
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
xxMx様、毎度ご利用ありがとうございます♪
total karada care 24 の 惟高です。
ありがたい言葉を沢山言ってくださって
僕も嬉しい限りです(´；ω；`)
そら人間なんで暴飲暴食してします時もある？と思いますが
メリハリを付けて、お付き合いが無い日は
しっかり調節してくださってるので結果として
身体が変わって来てて、ありがたい限りです。
今後も色んなトレーニングを試しつつ
程よく？追い込んでいきますので
何卒、今後ともよろしくお願いいたします♪
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今回筋肉痛来ないかもって話でしたが、
絶賛前ももの筋肉痛二日目です！笑
しっかり効いてました∩`･ω･∩！
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今回の筋肉痛は腸腰筋でした…笑
自分の弱い部分がわかってくるのも
楽しいです！
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
xxMx様
毎度パーソナルトレーニングのご利用ありがとうございます♪
total karada care 24 の惟高です。
腸腰筋に来たんですね！笑
メインで狙ってた部位ではないですが
サポート筋でもありますので
あんまり気にはしなくて大丈夫です！(*^^*)
その他の苦手な＆弱い部位に
自覚があると思いますので
頑張って、その部位たちも鍛えているように
サポートしていきます♪
本日もお疲れ様でした！★
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様！毎度ご利用ありがとうございます♪
total karada care 24 の惟高です。
最近炭水化物を調節するダイエットが
少しづつ成果が出てきてて嬉しい限りです(´；ω；`)
水分摂取量も、頑張って？(笑)くれてて
飲める量も増えてくれているので
ありがたい限りです！！！
最近はトレーニング内容が
いつもより重量を持つことが増えてきているので
辛いと思いますが、精一杯サポートさせていただきますので
次回も頑張って行きましょうね！
本日もお疲れ様でした！(*^^*)
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体験で利用させていただきました。
入店したときムキムキのお兄様方がトレーニングされてて、本格的すぎて、初心者には場違いかも…と思ったのですが、お客さんとトレーナーさんも仲良くアットホームな雰囲気で、トレーナーさんも接しやすく、説明もわかりやすく、自分を追い込めたのでよかったです。
HPとチラシとインスタと若干書いてある料金内容が異なり、どれが正しいんだろ…と思ったのですが、それ以外はめちゃくちゃよかったです◎
【夏季限定！！】体験パーソナルトレーニングが￥1.000ぽっきり！！！
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
U様、先日は
お試しパーソナルトレーニングのご利用ありがとうございました。
total karada care 24の惟高です。
まず貴重な口コミありがとうござます！
料金形態の掲載の統一及びお客様に更に解かりやすく
伝わるように専念させていただきます(>_<)
始めてのジムって皆さん頑張っているということもあって
中々怖いイメージがありますが当店トラブル防止や
全てのお客様に気持ち良く利用していただくためにも
お客様とのコミュニケーションを、これからも頑張らせていただきます♪
また不明な点など御座いましたら
いつでも気軽にご連絡ください(*^-^*)
この度はありがとうございました！
また機会ありましたら、何卒よろしくお願いいたします！
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様
毎度パーソナルトレーニングのご利用ありがとうございます♪
total karada care 24 の惟高です！
最近、炭水化物をコントロールするダイエットで
ゆっくりではありますが体重が落ちてきたり
内臓脂肪率に変化が出てきててうれしい限りです(´；ω；`)
変化が出にくいタイプなんで
まだまだ気は抜けませんが今のところ順調では
あると思いますので、引き続きよろしくお願いいたします！
水分摂取量、少なくならないようにお願いしますね！
次回も何卒よろしくお願いいたします(*^_^*)
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体力作りとダイエットの為、通っています。
少しずつ効果でてきました！
いつもスタッフの方には励ましていただき自分に合ったメニューを考えてくれています。
１人だとなかなかやる気もおきず続きませんが、ここに通ってよかったです。
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
みえぽん様
先日はありがとうございました。
少しずつ体脂肪率も減ってきましたね！
この調子でこれからも頑張っていきましょう！
これからもよろしくお願いします！
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ジャーマンボリュームトレーニングからの
ドロップセットの破壊力やばかったです…笑
何日筋肉痛来たか次回報告します！
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
xxMx様！本日もパーソナルトレーニングお疲れさまでした！
total karada care 24 の 惟高です！
今回初めてしたジャーマンがいい感じに効いてそうで
僕もうれしい限りです(笑)
二の腕（三頭筋）の脂肪たちは、しぶといので
これからもバシバシ動かしていきましょう！
次回も大変かもしれませんが
何卒よろしくお願いいたします(*^_^*)
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様！お世話になっております！
total karada care 24 の 惟高です。
今回もパーソナルトレーニングお疲れさまでした♪
トレーニングと食事も、いつも通り頑張ってくださってるので
後は食事のお付き合いの日の水分摂取量だけですね！(笑)
気温も、お熱くなってきて体に必要な
水分量も冬よりは多くなってると思いますので
なんとか頑張ってくださいね！
次回も何卒よろしくお願いいたします(*^_^*)
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今回もがっつり筋肉痛来ました！
上がった体脂肪率早く戻せるように
食事頑張ります(´；ω；`)
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
xxMx様、今回もパーソナルトレーニングお疲れさまでした！
total karada care 24 の惟高です。
筋肉痛が全てでは無いですが
毎回いろんなトレーニングをすることで
いい刺激になっているのは間違いいないので
僕もうれしい限りです(*^_^*)
食事は、、ね(笑)
また、お付き合いが無いときに、しっかりメリハリを
つけて折角下がった体脂肪率を戻せるように
頑張っていきましょう！次回もよろしくお願いします♪
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様！毎度ご利用ありがとうございます♪
total karada care 24 の惟高です！
今日も嫌な種目沢山出ましたが何とか頑張りましたね！笑
いよいよ本格的に熱くなってきたので
冬より水を飲む量を増やせるように
よろしくお願いしますね！！！((+_+))
次回も、よろしくお願いいたします！
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様！本日もパーソナルトレーニングお疲れ様でした！
total karada care 24 の 惟高です。
今日はバッチバッチに、おしりを高重量で
追い込みましたね！笑
筋肉痛が、どんな感じでくるか楽しみです！(>_<)
最近、炭水化物を低くするダイエット方法が
始まりましたが、始めたてが一番しんどいと
思いますので、何とか頑張って継続してくださいね！
ファイトです！！！！
次回も何卒よろしくお願いいたします(*^^*)
-
ダイエットと健康維持の為に通っています。
何事も続かない私ですが、先生達がモチベーションをあげてくれるので楽しく通えています。
自分では気づかない事を教えてくれるので日常生活でも歩き方や呼吸を意識でき体重はまだまだですが疲れがたまりにくく体がスッキリしてきました。
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
みえぽん様
いつもご利用ありがとうございます。
少しずつですが体脂肪率も減ってきましたね！
これからも頑張っていきましょう！
これからもよろしくお願いします！
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様、いつもお世話になっております！
total karada care 24 の 惟高です。
本日は、さしぶりに燃焼系のトレーニングを
しなので中々疲れてましたがナイスファイトでした♪
引き続きご飯もある程度気をつけながら
過ごすようにお願いしますね！
また飲み会が不意に入ってくると思いますので
頑張ってお酒はほどほどに、、、(笑)
次回も何卒よろしくお願いいたします♪
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様、毎度ご利用ありがとうございます！
total karada care 24 の 惟高です。
最近、重量も少しずつ持つようになって
筋肉痛も、程よい感じに来てるようで何よりです(*^^*)
暑くもなってきましたので
寒い時より、水は気にして飲むようにお願いしますね！
次回も何卒よろしくお願いいたします♪
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マラソンランナーです。走力向上のための筋トレをお願いしています。担当スタッフ先生は整体師でもいらっしゃるので足の不具合などあればすぐに相談。適切なアドバイスをもらえます。マッサージもお願いできますので、必要に応じて身体の歪みや筋肉の状態をチェックしていただいてます。まさしくトータルのケアをお願いすることができる、私にとっては信頼できる場所です。ジムの雰囲気もチャラチャラしていなく落ち着いた雰囲気で気に入っています。
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
Syuko様
いつもご利用ありがとうございます。
これから夏に向けて体力強化頑張っていきましょう！
ただ、無理はしないでくださいね！（笑）
また何かあれば気軽にご相談ください！
これからもよろしくお願いいたします。
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様！本日もパーソナルトレーニングお疲れ様でした！
total karada care 24の惟高です。
毎々なんやかんや言いながらもファイトです！(*^^*)
次回も何卒よろしくお願いいたします♪
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数年お世話になってます。
頑張って通って食事管理もしたら10キロ近く痩せました。
この体型を維持するためにこれからも頑張ります。
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
いつもありがとうございます。身体のキープ いつもすごいです
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
お世話になっております！
total karada care 24の惟高です♪
毎度ながらトレーニングお疲れ様でした！
いつも苦手なトレーニングを頑張って頂いてありがとうございます(*^-^*)
最近は少しづつ暑くもなってきたので
冬よりも水分摂取に気をかけてあげてくださいね！（圧）
次回も何卒よろしくお願いいたします♪
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スポーツによる全身の疲労解消のため行きました。
だいぶ体が楽になりました。
【疲れ解消・リフレッシュ】全身もみほぐし整体30分(首/肩/腰/脚/ひざ）¥2500
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
s5mi様
先日はありがとうございました。
疲労で特に下半身がパンパンでしたね！
出来ればもう少し早めに来てくださいね笑
またいつでもお待ちしております！
小田原
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様、毎度ご利用ありがとうございます♪
total karada care 24 の 惟高です。
毎度ながら嫌いなメニューばっかりな
トレーニングを頑張ってくださってありがとうございます！
嫌やとは思いますけど自分のためやと思いながら
ついあってください(笑)
次回もよろしくお願いいたします(*^_^*)
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ゆかりん様
先日はありがとうございました。
夏に向けてこれからも頑張っていきましょう！
またよろしくお願いします！
小田原
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様、本日もパーソナルトレーニングお疲れさまでした！
total karada care 24 の惟高です！
仕事の付き合いで半強制的にお酒や食べ物を
食べないと駄目な環境もあって中々、数値を
変えていくのに苦労しておりますが
なんとか足掻いてはいる状態なので
大変ですが引き続きよろしくお願いいたします(*^_^*)
本日もお疲れさまでした！
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様、毎度ご利用ありがとうございます♪
total karada care 24 の惟高です！
毎度頑張っていただきありがとうございます(*^_^*)
食事も大変ですが引き続き頑張ってくださいね！
+１００Cal.ほどオーバーしてるとおっしゃってたので
オーバーしないようにもお願いいたします(笑)
次回もよろしくお願いします★
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身体が凄くしんどかったですが、ストレッチなどもして頂き帰り際には楽になってました。
また、来月も行きます。
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
あや様
先日はありがとうございました。
またこれそうな日がございましたらいつでもご連絡ください！
またお待ちしております！
-
ジム未経験で初めての場所は苦手で、今まで通った事がなかったのですが担当してくださったスタッフの方が気さくで楽しく丁寧に分かりやすく説明してくれました！
体験のトレーニングもしっかり時間をとってしてくれました！明るい声かけのおかげで頑張れましたがおかげでしっかり筋肉痛でした笑
また今後も通いたいと思いました！丁寧に色々教えてくださりありがとうございました！最後のプロテインも美味しかったです！
【年始限定！！】体験パーソナルトレーニングが￥1.000ぽっきり！！！
TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
あー様、先日は「お試しぱーそあんるトレーニング」お疲れさまでした♪
total karada care 24 の惟高です(*^_^*)
僕もそうでしたがジムって最初は慣れるまで恐怖すら感じる
場所だと思いますので初めてのパーソナルトレーニング＆ジムを
いい思い出終わることが出来たようで何よりです(´；ω；`)
慣れない運動を始めたら最初の方は疲労や筋肉痛も
あると思いますが全ては自分のためだと思い頑張ってほしいです笑
また機会ありましたら気軽にご連絡ください！
お疲れさまでした！ありがとうございます(*^-^*)
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様毎度お世話になっております！
total karada care 24 の惟高です。
いつもながらパーソナルトレーニングお疲れ様でした！
なんやかんや言いながらもナイスファイトでした(笑)
最近お付き合いでの外食が多いのが気になりますが
仕方ない事だと思いますので、食べた分動くように
自主トレもたまには来てくださいね！(*^-^*)
次回も何卒よろしくお願いいたします♪
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様！毎度お世話になっております！
total karada care 24 の惟高です！
色々あって最近トレーニングメニューをきつめに
させていただいてますが文句を言いながらも、いつも
頑張っていただいて、ありがたい限りです(笑)
お仕事もトレーニングも食事も大変ですが
何とかあがけるように頑張っていきましょ！
次回も何卒よろしくお願いいたします(*^-^*)
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TOTAL KARADA CARE 24からの返信コメント
ねむい様、毎度お世話になっております。
total karada care 24 の 惟高です！
最近は職場のお付き合いが中々激し目で
食事＆トレーニングも頑張っているにも関わらず
もどかしいところですが、いつも頑張っていただいて
ありがとうございます(´；ω；`)
食べさせられた分週１のトレーニングは少し大変に？
なりますが次回もよろしくお願いいたします！笑
本日もありがとうございました！
トータル カラダ ケア 24(TOTAL KARADA CARE 24)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
