カアツスタジオ ヒワラニ エリマ カンダエキマエテン
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ヒワラニ エリマ 神田駅前店(HIWALANI elima)のブログ
2022年4月のブログ一覧
28件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-04-29 15:22:02.0
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！加圧スタジオHIWALANIトレーナーの小松です！本日は挙式を控えた花嫁向けのドレスを綺麗に着るためのボディメイクについてお話させていただきます。加圧スタジオHIWA…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-04-28 13:15:28.0
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！最近ではゴルフの需要が高まっております！やるからにはいいスコアをたたき出したい！飛距離アップや18ホールおこなう体力など重要な点がいくつかあると思います！も…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-04-27 20:55:44.0
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日はダイエットの肝である消費カロリーについてお話いたします。実は、消費カロリーの大部分を占めているのは「肝臓」の働きになります。以外にも筋肉ではないこと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-04-26 13:39:56.0
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！加圧トレーニングは重たいダンベルを使わなくて効率よくトレーニングができます。実際に女性は1キロや2キロ、男性は3キロや4キロのダンバルを多く使います。もちろん…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-04-25 18:44:55.0
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆さんこんにちは!突然ですが、肩や脚など重たいなと感じたり、在宅ワークが増えて肩こりが酷いなといった症状はございませんか？HIWALANIでは加圧トレーニングで理想の身体を手に入…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-04-23 14:50:47.0
- 投稿者：
- HIWALANI elima
トレーニングするうえで重要ななのは負荷・回数・フォームがすごく大事になります。ただ重いものを扱えてもフォームがなってなかったら効かせたい筋肉にも効きません。特にトレーニン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-04-21 11:58:15.0
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆さんこんにちは！気温が少しずつ上昇していますがいかがお過ごしでしょうか？本日は二の腕についてお話します。特に女性が二の腕ｊを引き締めたい！と感じていると思います。上腕三…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-04-20 21:10:10.0
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆さんこんにちは！ダイエットにおいてカロリー制限は必須と言っても過言ではないですね。しかし、カロリー制限をしていても痩せない、体重が落ちない、そんなことも多々あります。今…続きを見る
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