リラクゼーションサロン ルッソ シラハマテン
- リラク
- 兵庫県姫路市白浜町３２０番地３
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ルッソ 白浜店(LUSSO)のブログ
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投稿日：2025-11-19 09:46:20.0
- 昼と夜で変わるリラクゼーション効果
- 同じリラクゼーションでも、受ける時間帯によって得られる効果は大きく変わります。今回は、昼と夜それぞれの特徴を分かりやすく解説します。
まず昼のリラクゼーションは、交感神経が高まりやすい時間帯に行うため、心身のリセット効果が高いのが特徴です。仕事や家事で頭が疲れているタイミングでもあり、首肩まわりの疲労が改善しやすく、頭皮ケアでは集中力の回復にもつながります。特に午後の作業効率を上げたい方には、昼の施術が最適です。ランチ後の眠気を感じやすい方にも、自律神経が整い眠気予防効果が期待できます。
一方、夜のリラクゼーションは、1日の疲労が蓄積した身体を深くほぐしやすい時間帯です。副交感神経が優位になり始めるため、筋肉の緊張が緩みやすく、コリの解消やリラックス効果がより得られやすくなります。また施術後に外出や仕事がないため、ゆっくり休めることで施術の余韻が長く続き、睡眠の質を高めたい方にも向いています。
昼は「リフレッシュ」、夜は「深い休息」。目的に合わせて時間帯を選ぶことで、リラクゼーションの満足度はさらに高まります。ご自身のライフスタイルに合わせて、最適な時間をぜひ見つけてみてください。＃リラクゼーション
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