パーソナルジム ビヨンドサッポロアネックステン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 北海道札幌市中央区南2条西10丁目7-1 BUDDYビル2F
- 札幌市中央区のパーソナルジムです!【駐車場無料】西11丁目駅徒歩5分 手ぶらでOK!
ビヨンド 札幌店(BEYOND)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-03 15:01:22.0
- 美肌のために今からできること!
- 【西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジム BEYOND札幌ANNEX店】
こんにちは、パーソナルトレーニングジムBEYOND札幌ANNEX店です!
今回は、「美肌のために今からできること!」についてお話ししていきます!これから、ダイエット、ボディメイクをする女性の方必見です♪
健康的な身体を手に入れると一緒に美肌も手に入れましょう!
そもそも、主な「肌荒れ」の原因は...
・不規則な食生活
腸内環境の悪化→肌のターンオーバー機能の低下
・無理なダイエット
ホルモンバランスを崩す→肌荒れの原因に...
・添加物、人工甘味料
消化できずに人体に蓄積→異物排出を促進するときに吹き出し物等の原因に...
食生活の改善ポイント!!
1.脂質に気を配ろう!
飽和脂肪酸に注意が必要です!
飽和脂肪酸は、血流の流れを悪化→老廃物の除去機能が低下
2.ビタミンを積極的に摂取しよう!
ビタミンは肌のターンオーバーに関与する物が多い→肌質改善
ビタミンは野菜類に多く含まれているので積極的に摂取しましょう♪
補助食品としてマルチビタミンなどで補うのも良いですね!
3.食事のタイミング
・寝起き
消化機能が完全に機能していない状態です。
消化にいいものを最初に摂取する事をお勧めします!
・寝る前
消化しきれないうちに寝てしまわないように気をつけましょう!
最低でも寝る1時間前までには食事を済ませましょう!
いかがでしたか?
パーソナルトレーニングジムBEYOND札幌ANNEX店では、
現在、【InBody測定付・無料カウンセリング】あなたが痩せない理由をチェックを実施中♪
パーソナルトレーニングジムが初めての方でも大丈夫★
カウンセリングであなたのカラダのお悩みや不安を【徹底分析】します!
【西11丁目駅より徒歩5分パーソナルトレーニングジムBEYOND札幌ANNEX店】
パーソナルトレーニングジムBEYOND札幌ANNEX店(ビヨンド札幌ANNEX店)
痩身/ダイエット/バストアップ/ヒップアップ/筋力アップ/ブライダル/美脚/引き締め/ボディメイク
二の腕/腹筋/姿勢改善/腰痛/肩凝り/反り腰/猫背/産後太り解消
おすすめクーポン
新 規 |
¥2,200
【初回限定】体験トレーニング60分 ¥2,200
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-26
-
●2024-05-25
-
●2024-05-24
-
●2024-05-23
-
●2024-05-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分(24)
- 2024年4月分(29)
- 2024年3月分(30)
- 2024年2月分(28)
- 2024年1月分(26)
- 2023年12月分(22)
- 2023年11月分(5)
- 2023年10月分(2)
- 2023年9月分(8)
- 2023年8月分(18)
- 2023年7月分(11)
- 2023年6月分(22)
- 2023年5月分(18)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(2)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(4)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(1)
- 2022年9月分(8)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(7)
- 2022年6月分(7)
- 2022年5月分(9)
- 2022年4月分(11)
- 2022年3月分(14)
- 2022年2月分(4)
- 2022年1月分(5)
- 2021年12月分(4)
- 2021年11月分(18)
- 2021年10月分(32)
- 2021年9月分(18)
- 2021年8月分(22)
- 2021年7月分(21)
- 2021年6月分(10)
- 2021年5月分(12)
- 2021年4月分(14)
- 2021年3月分(21)
- 2021年2月分(18)
- 2021年1月分(18)
- 2020年12月分(17)
- 2020年11月分(32)
- 2020年10月分(44)
- 2020年9月分(62)
- 2020年8月分(53)
- 2020年7月分(51)
- 2020年6月分(49)
- 2020年5月分(32)
- 2020年4月分(21)
もっと見る
ビヨンド 札幌店(BEYOND)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【初回限定】体験トレーニング60分 ¥2,200 ¥2,200
|
全 員 |
【花嫁ダイエット】初回限定 ¥2,200 ¥2,200
|
新 規 |
【無料カウンセリング60分】¥0 ¥0
|
新 規 |
【体質診断&カウンセリング】30分 ¥0 ¥0
|
全 員 |
【単発パーソナル60分】¥9,500 ¥9,500
|
新 規 |
【単発パーソナル30分】¥4,200 ¥4,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。