パーソナルジム ビヨンドサッポロアネックステン
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ビヨンド 札幌店(BEYOND)のブログ
2020年5月のブログ一覧
32件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020-05-29 15:52:33.0
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
女性に大人気なヒップアップトレーニング！お尻の筋トレをすることによりジーンズやスカートタイトなお洋服を着た時に綺麗なボディラインになります。また脚長効果や後ろ姿にも自信が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-05-29 13:45:07.0
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
期間限定でSOLAN DE CABRASのピンクボトル入荷しました！SOLAN DE CABRASはピンク色の限定ボトルを通じて、世界中で乳がんの早期発見・早期診断・早期治療の大切さを伝えるピンクリボ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-05-28 13:08:08.0
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
みなさんは「巻き肩」という言葉を聞いた事はございますか？最近セッション中に肩が前に行ってしまう、猫背が気になるといった声をよく女性からいただきます。『巻き型』とは現代人に…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020-05-28 10:17:54.0
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
トレーニングの原理、最終回になります。最後は【可逆性の原理】についてです。可逆性とは、ある変化が起こっても、ある条件を加えると元の状態に戻るという意味です。つまり、頑張っ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-05-27 17:18:11.0
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
１ヶ月ほど前、久しぶりに会った友人に「筋トレするだけじゃ全然痩せない」、「もっと食事を減らさなきゃダメなのか」とダイエットの相談をされました。その友人は・体重は約９０kg・…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020-05-27 16:10:49.0
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
前回に引き続きトレーニングの原則についてです。今回は【特異性の原則】です。特異性とは、そのものに備わっている特殊な性質のことで、トレーニングによる効果は実行したトレーニン…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020-05-27 10:12:46.0
- 投稿者：
- BEYOND 札幌店
今回はトレーニングの３原理についてです。少し長くなってしまうので３回に分けていこうと思います。まずは【過負荷の原則】（オーバーロード）です。過負荷とは、すでに到達している…続きを見る
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