KOKYU PILATES TODAY【ピラティス トゥデイ】
コキュウピラティストゥディ
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コキュウピラティストゥディ(KOKYU PILATES TODAY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-11-14 09:37:21.0
- お客様ビフォーアフターご紹介!
- こんにちは!
KOKYU PILATES TODAYです。
「前より後ろに反りやすくなった!」
そんな嬉しいお声をいただいたお客様のビフォーアフターです(^^)ピラティスを始めて数回、
背中やお腹まわりの“使い方”が変わることで
体の動かしやすさを実感していただけました♪
背中を反らす動き(伸展)は、
実は“背中の筋肉をしなやかに伸ばし、
支える力”が必要な動作。
普段、デスクワークやスマホ操作で背中が丸まりがちな方は、
この反る動きが苦手な方がとても多いんです。ピラティスでは、
・背骨一つひとつを意識して動かすことで柔軟性アップ
・ 深い呼吸でインナーマッスルが働き、体の軸が安定
・ 背中~お腹のバランスが整い、姿勢が自然ときれいに
結果として、
「反りやすくなった」「背中が軽い」「呼吸がしやすい」
そんな変化を感じていただける方が多いです(^^)/
はじめての方でも安心して受けられるよう、
お一人おひとりの体の状態に合わせてサポートいたします♪
「姿勢を整えたい」「体をしなやかに動かしたい」
そんな方は、
ぜひ一度体験してみてください!
体が軽くなると、心も前向きに!
ピラティスで“呼吸と姿勢”から整える心地よさを、
あなたも体感してみませんか?
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投稿者
KOKYU 広報
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