KOKYU PILATES TODAY【ピラティス トゥデイ】
コキュウピラティストゥディ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市福島区福島１－７－２１ ＢＯＮビル６Ｆ
- 阪神福島駅西出口3徒歩10秒/JR東西線新福島駅2番出口徒歩2分/環状線福島駅徒歩4分
コキュウピラティストゥディ(KOKYU PILATES TODAY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 09:41:13.0
- 冷えむくみ対策に◎骨盤まわりを動かして代謝アップ！
- こんにちは！
KOKYU PILATES TODAYです。
気温が下がる季節になると、
「足先が冷える」「朝起きても脚がスッキリしない」
そんなお悩みを感じていませんか？実は、その原因のひとつは 骨盤まわりの血流の滞り。
長時間のデスクワークや姿勢のクセで骨盤の動きが固まると、
下半身の巡りが悪くなり、冷えやむくみを感じやすくなります。
○ピラティスで“骨盤の可動域”を取り戻す
ピラティスでは、骨盤まわりの深層筋（インナーマッスル）を意識しながら、
呼吸とともにゆっくりと動かしていきます。・骨盤の位置を正しく整える
・下半身の血流を促す
・代謝が上がり、身体が温まりやすくなる
といった効果が期待できます♪
特に、初心者の方でも無理なくできる動きが多いので、
「運動が苦手…」という方でも安心してスタートできます。
○続けるほど“ポカポカ体質”へ
1回のレッスンでも「身体が軽くなった！」と感じる方が多いですが、
定期的に続けることで、
冷えにくく・むくみにくい身体づくりができます。
さらに、骨盤まわりが整うことで姿勢も美しくなり、
スタイルアップ効果も◎
○こんな方におすすめ
・足先が冷えてつらい
・むくみやすく、夕方になると脚が重い
・姿勢の崩れが気になる
・運動不足を感じている【初めての方も安心】
当スタジオでは、初めてピラティスをされる方にも
インストラクターが一人ひとりのペースに合わせて丁寧にサポートします。
まずは“骨盤を動かす心地よさ”を体感してみてください！
→体験レッスン受付中！
一緒に代謝の上がる“めぐる身体”をつくっていきましょう！
【ご予約はページ下のクーポンから】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【土日祝予約限定】約13,000円 OFF！マシンピラティス体験50分※マンツーマン
|
投稿者
KOKYU 広報
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-21
-
●2025-11-18
-
●2025-11-14
-
●2025-11-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（21）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（6）
もっと見る
コキュウピラティストゥディ(KOKYU PILATES TODAY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,900 【平日予約限定】マシンピラティス50分＋体験フェイシャルエステ(半額)
|
|
新 規 |
¥2,980 【土日祝予約限定】約13,000円 OFF！マシンピラティス体験50分※マンツーマン
|
|
新 規 |
¥4,950 初回マシンピラティス体験 50分 ※マンツーマン
|
|
再 来 |
¥0 顧客様限定 クチコミ投稿特典
|
