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パーソナルジムAid 神戸三田店

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エイド 神戸三田店(Aid)のブログ

最新ブログ一覧

306件のブログがあります

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  • 自覚症状がない!?高血圧
    プライベート
    投稿日:
    2022-09-28 16:55:39.0
    投稿者:
    山本 勝也
    今回の投稿では自覚症状がなく起こりやすい「高血圧」の原因についての投稿です!高血圧とは、血液を押し流そうとして血管に高い圧力がかかる状態のことを言います。血圧とは、心臓が…続きを見る
  • 自分に合ったトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-08-21 07:49:18.0
    投稿者:
    山本 勝也
    ダイエットや体のためにトレーニング始めたものの「肩が痛い」や「腰が痛い」などという方もいらっしゃるのではないかと思います。それは、自分の体にあったトレーニングを行えていな…続きを見る
  • 水を飲むと痩せる?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-09 06:27:36.0
    投稿者:
    山本 勝也
    「水を飲むと痩せる」と聞いたことがある方も多いのではないのでしょうか?そこで今回は、「水を飲むこと」と「痩せること」の関係をお話ししたいと思います。まず結論から申し上げる…続きを見る
  • ダイエットの敵?お酒飲んだ後のラーメン
    ビューティー
    投稿日:
    2022-07-26 12:22:52.0
    投稿者:
    山本 勝也
    ◆どうしてラーメンが食べたくなるの?なぜ、お酒を飲んだ後にラーメンを食べたくなるのでしょうか?これには生理的なメカニズムが関係しています。お酒に含まれているアルコールが体…続きを見る
  • 栄養満点!?ブルーベリー
    プライベート
    投稿日:
    2022-07-06 15:11:29.0
    投稿者:
    山本 勝也
    ブルーベリーは果物の中でも最もオススメできる食べ物です!ブルーベリーにはアントシアニンには、視力回復効果があるとされています。最近、リモートやZOOM会議で液晶の画面を見るこ…続きを見る
  • 老化を防ぐ食べ物 Part2
    ビューティー
    投稿日:
    2022-07-01 17:52:20.0
    投稿者:
    山本 勝也
    前回投稿の続きで「老化」を防ぐ食事についての投稿です!◆老化を防止する食べ方・食事は腹八分目で摂取カロリーをおさえる空腹はクスリです。満腹になるまで食べない、摂取カロリー…続きを見る
  • 老化を防ぐ食べ物 Part1
    ビューティー
    投稿日:
    2022-06-27 07:10:29.0
    投稿者:
    山本 勝也
    「老化」の防止には運動習慣や健康的な食事が必須となります。その中でも今回は「食事」に着目したお話です。健康的な食生活を送るきっかけになるような投稿にしたいと思います。「老…続きを見る
  • リンゴで高血圧予防?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-06-24 12:26:25.0
    投稿者:
    山本 勝也
    今回の投稿では、高血圧とりんごの関係についての投稿です!最近「りんご」にハマってます!毎日食べているりんごが健康にどのように影響があるのか?と疑問に思い調べたことが投稿の…続きを見る
  • ダイエットにおすすめ オートミールレシピ
    プライベート
    投稿日:
    2022-06-23 10:28:44.0
    投稿者:
    山本 勝也
    今回はダイエットにおすすめのレシピをご紹介します!実際にお客様に実践していただき、ダイエットの結果を出しているメニューです!!今回はオートミールを用いたメニューです。ぜひ…続きを見る
  • 美味しく食べてダイエット!オートミールお好み焼き
    プライベート
    投稿日:
    2022-06-22 16:33:08.0
    投稿者:
    山本 勝也
    今回はオートミールを使ったおいしいレシピを1つご紹介します。【オートミールを使ったお好み焼き】オートミール初めての人にオススメレシピ<材料/直径20センチ 1枚>オートミール…続きを見る

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エイド 神戸三田店(Aid)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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