オオシマ整体本院のブログ
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投稿日：2021-11-17 10:18:38.0
- 寝ても疲れが取れない方必見！
- こんにちは！
オオシマ整体本院の寺田です。
寝ても疲れが取れない人に共通する
「凝ってる場所」！！
そもそも、なぜ寝ても疲れが取れないのか！？
寝ても取れない疲れをもたらす原因としては、さまざまなものが挙げられますが、大きな２つの原因があります。
それは、この２つです。
１、頭の筋肉(特に側頭筋)の疲れ
２、自律神経の乱れ
現代人は頭の筋肉を酷使しています。
そして頭が凝ってる人は、「寝ても疲れが取れない」、「頭がすっきりしない」、「今一つやる気が起きず、集中力も足りない」、「頑固な頭痛や、眼精疲労に悩まされる」
といった症状を訴えます。
次回、この頭のコリについてまた詳しくお話していきますね(^-^;
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