整体・骨盤調整 カラダファクトリー 東急あざみ野ゴルフガーデン店
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カラダファクトリー 東急あざみ野ゴルフガーデン店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-13 19:03:48.0
- この時期、要注意！！
- 4月に入り新しい環境になり、色んなストレスがかかりやすいこの時期！！！
「疲れが取れない」「肩こり・腰痛」「頭痛」「眠れない」などの症状が出ている方は要注意です！！！
もしかしたらその症状『自律神経失調症』かもしれません！！『自律神経失調症』とは、、、
自律神経である「交感神経」「副交感神経」が乱ることにより様々な症状が出てくる状態です。
病院の検査ではなかなか明確な診断は受けずらいみたいです。
食欲不振や睡眠不足からめまいなどの負担が続くと精神的に疲れてしまい身体の限界がきてしまいます。
その他の症状として、「息切れ・動悸」「腹痛」などもあります。
そもそも自律神経が乱れる原因として「精神的ストレス」「生活習慣の乱れ」によるものと考えられています。
また骨格の歪みとくに首の歪みによって自律神経の乱れに繋がることも！！！
ただ、自律神経が乱れるということは「体からのサイン」ともいえます！！
リラックスできる環境や気分転換ができることを探してみるとストレスから生活習慣まで
上手くコントロールすることが出来るはずです！！
そうすると症状もきっと改善することもできます！！
ぜひ整体コース受けてみてください！！！
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