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【くびれ美尻造り専門】パーソナルトレーニングジムMASTER BODY 新宿店

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マスターボディ 新宿店(MASTER BODY)のブログ

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投稿日:2023-02-23 11:05:35.0
【背中美人】後ろ姿にびっくり...
マスターボディ新宿店
YOSHIです。
【背中美人】後ろ姿にびっくり..._20230223_1
何気ない瞬間の自分の後ろ姿の写真を見て
「え...?!」思った以上に老けて見えて
ショックを受けたことはありませんか?

デスクワークで姿勢が
前のめりになりがちだったりすると
背中や腰回りに余分なお肉が
付きやすくなってしまいます。

特に女性は30歳を過ぎたあたりから
女性ホルモン「エストロゲン」や
酵素のリポ蛋白リパーゼの影響で
脂肪が付きやすくなるため
後ろ姿の年齢が高く見られてしまいがちです。

後ろ姿が太って見えてしまう原因は、
「姿勢が悪いこと」と
「肩甲骨周りの筋肉が硬いこと」です。

これらを解決するために有効なのが
『肩甲骨ストレッチ』
定期的に、硬くなった肩甲骨周りを
やわらかくほぐすようこころがけましょう。

ストレッチのあとは、
きれいなボディラインをキープする筋トレも大切。
これで背中美人の完成です。

『1人で出来ない‥』
『効率的に効果を出したい!』

そんな方は一度体験トレーニングにお越しください!
一瞬で変わる物は一瞬で戻ることを忘れないでくださいね。

継続してトレーニングす事が美ボディの秘訣です!

美ボディの近道はトレーニングの質+食事+継続です!
本気で美ボディ、美尻になりたい方は
お気軽にマスターボディへお越しください。

■■■
【美尻 美脚 くびれ専門】
パーソナルジム マスターボディ新宿
■■■
・スタッフの毎セッション前後のアルコール消毒
・毎セッション後のツールの消毒
・お客さまの来退店時のアルコール消毒液使用
・スタッフの体温計測をして記録
・スタッフの手洗いうがいの徹底
・換気の徹底
・トレーナーのマスク着用
■■■
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