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Yoga Studio rtam【ヨガスタジオ ルタ】

ヨガスタジオルタ

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ヨガスタジオ ルタ(Yoga Studio rtam)のブログ

2021年9月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • ☆アロマ×月ヨガ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-21 21:50:32.0
    投稿者:
    AYANA
    こんばんは!インストラクターのAyanaです。今日は中秋の名月ですね☆今晩は『夜の月ヨガ』のレッスンでアロマをたきました(^^)グレープフルーツとジンジャーのアロマをブレンドして…続きを見る
  • ☆ヨガと更年期☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-09-17 16:14:05.0
    投稿者:
    AYANA
    皆さんこんにちは!ヨガインストラクターのAyanaです。今日は更年期とヨガについてお話します。【若年層の更年期障害が増えている!?】更年期は一般的には40代を過ぎてから起きるも…続きを見る
  • ☆ヨガとよもぎ・モリンガ蒸しの相乗効果☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-09-16 10:32:35.0
    投稿者:
    AYANA
    みなさんこんにちは!ヨガインストラクターのAyanaです。当店では、ヨガレッスンとよもぎ・モリンガ蒸しの両方をご提供しており、お客様にも同じ日に両方受ける、という方も多くいら…続きを見る
  • ☆ヨガレッスン、はじめての方へ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-09-14 18:07:12.0
    投稿者:
    AYANA
    皆さんこんにちは!ヨガインストラクターのAyanaです。今日はヨガレッスンついてのお話です★当店のヨガレッスン、初めて来ていただいた方からたまにお聞きするお声「自分にもヨガで…続きを見る
  • ☆癒しの月ヨガ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-12 19:23:11.0
    投稿者:
    AYANA
    こんにちは!インストラクターのAyanaです♪今日の夕方は月ヨガでした☆月ヨガは私自身もとても大好きなクラスです。インストラクションをしながらでも、自分自身まで心が落ち着いて…続きを見る
  • ☆女性のストレスとヨガについて☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-09 19:46:52.0
    投稿者:
    AYANA
    みなさんこんにちは!ヨガインストラクターのAyanaです。今日は現代人に多い『ストレス』についてです。コロナ禍になり、今年行った調査(株式会社インテージの調査参照)によると、ス…続きを見る
  • 【9/19~25の期間限定】初心者向けヨガレッスン体験
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-09-09 14:59:31.0
    投稿者:
    MINORI
    皆さんこんにちは!コロナの外出制限やリモートワークで運動不足になっていたり、肩こりになったり、精神的ストレスを溜めていませんか?そんな方のために、期間限定無料体験会を開催…続きを見る
  • ☆ヨガと子宮の冷え☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-09-07 19:58:52.0
    投稿者:
    AYANA
    皆さんこんにちは!ヨガインストラクターのAyanaです。段々と気温も下がり、すっかり秋になりましたね。今日は、ヨガの「婦人科系トラブル」への効果についてお話します。気温が下が…続きを見る
  • みんなに1番よく聞かれること。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-09-06 15:20:23.0
    投稿者:
    MINORI
    皆さんこんにちは!インストラクターのMINORIです^^一番よく聞かれることは、「ヨガって体が硬くてもできますか?」ですね。もちろん答えは、「出来ます!むしろ硬い人ほどやったほ…続きを見る
  • 9月のレッスンスケジュール
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-06 13:53:20.0
    投稿者:
    SUMIKA
    こんにちは!9月から新しい仲間やレッスンも増えております♪9月も皆様のたくさんのご来店を楽しみにお待ちしております♪予約専用電話→03-5829-3666 【受付時間9:00~21:00】メー…続きを見る
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