ヨガスタジオルタ
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ヨガスタジオ ルタ(Yoga Studio rtam)のブログ
RENA のブログ一覧
32件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-11-17 10:41:56.0
- 投稿者：
- RENA
こんにちは。冷え込む日が続いていますね。今日は冷え性や寒がりの人の原因についてお話していきますね！様々な原因があるとは言われていますが、●運動不足で筋肉量が少ない●ストレ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-11-16 12:49:10.0
- 投稿者：
- RENA
皆さまこんにちは。11月も半分が過ぎ、2023年も残り1ヶ月半になりましたね。残りの2023年も皆さんが健康に過ごせるようにスタッフ一同お祈りしております。気温がぐっと下がる日もあ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-11-10 11:58:26.0
- 投稿者：
- RENA
こんにちは。今日はよもぎ蒸しについてお話していきます♪日本ではよもぎは昔から薬草として重宝とされてきました。よもぎにはカルシウム、マグネシウム、ビタミンA・B1・B２・Cを始…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-11-02 12:23:54.0
- 投稿者：
- RENA
皆様こんにちは(*^^*)今日は日差しがポカポカ心地よいですね！秋になり少しずつ気温が下がり運動のし易い季節になってきましたね。気温が下がると体温を保つために基礎代謝をあげる機…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-10-26 13:23:36.0
- 投稿者：
- RENA
こんにちは。今日は、ヨガとよもぎ・モリンガ蒸しを両方することによる効果をお伝えいたします♪当店に通っていただいているお客様にも人気の組み合わせです！★血流促進★気温が下が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-10-20 11:03:19.0
- 投稿者：
- RENA
皆さんこんにちは(*^^*)秋風が心地よく、過ごしやすい日が続いていますね♪空気の温度や湿度もすっかり秋らしくなり、お肌や喉の乾燥も気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-19 13:54:02.0
- 投稿者：
- RENA
こんにちは。すっかり秋らしくなりましたね！寒くなってきたということは、肩こりのお悩みが気になる季節になってきました。その原因は、血行が悪くなることや筋肉が硬直すること等で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-12 12:30:24.0
- 投稿者：
- RENA
皆さんこんにちは。日照時間も短くなり、朝晩の冷え込みも感じられるようになりましたね。季節の移り変わりがあるときは私達の身体も変化をしやすく、目には見えない”自律神経”が乱…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-10-05 11:07:58.0
- 投稿者：
- RENA
皆さんこんにちは。数日前から一気に涼しくなってきましたね。過ごしやすい季節ではありますが、秋は日々の気温が安定しない時期でもあるので気温差によって自律神経が乱れ心身の不調…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-09-29 12:11:01.0
- 投稿者：
- RENA
皆様こんにちは！少し涼しくなってきて、お子様とのお散歩やお出かけもしやすい季節になってきましたね♪産後すぐから休みなく育児が始まり、ママ自身の身体を休める時間が十分にとれ…続きを見る
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