ヨガスタジオルタ
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ヨガスタジオ ルタ(Yoga Studio rtam)のブログ
NANAMI のブログ一覧
77件のブログがあります
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- 投稿日:
- 2024-05-03 10:57:36.0
- 投稿者:
- NANAMI
こんにちは(^^)暖かく感じる日が多くなってきましたが、皆さんいかがお過ごしですか?季節の変わり目は免疫力が落ち、体調が優れない方も多いと思います。今日は免疫力のお話をしてい…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-04-29 13:28:01.0
- 投稿者:
- NANAMI
皆さん、こんにちは(^o^)本格的に夏らしい気候になりましたね!本日は、5月から新しく登場するオリジナルハーブブレンドをご紹介します◎女性には嬉しい【インナービューティーブレン…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-04-27 14:18:58.0
- 投稿者:
- NANAMI
皆さん、こんにちは(^o^)もうすぐ4月も終わりますね♪4月は新年度ということもあり、転勤や部署移動、入学式などガラッと生活が変わった方も多いと思います。4月中はピンと張り詰めて…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-04-25 15:10:59.0
- 投稿者:
- NANAMI
皆さんこんにちは(^^)本日は、自律神経を調えるヨガに関してお話していきます。ヨガで意識をしながら呼吸を行なうことにより、自律神経を整えることができます。自律神経とは、交感神…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-04-21 13:20:06.0
- 投稿者:
- NANAMI
皆さん、こんにちは(^ ^)今日はよもぎ蒸し後の効果をより一層高める、おすすめの過ごし方についてご紹介したいとおもいます!~よもぎ蒸し後の当日のおすすめの過ごし方~(1)施術後こ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-04-18 16:30:02.0
- 投稿者:
- NANAMI
みなさん、こんにちは(^^)本日は【身体だけではない!ヨガの効果】についてお話していきます。「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。心と体、魂が繋がってい…続きを見る
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●2024-06-06
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●2024-06-03
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●2024-06-02
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●2024-05-31
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●2024-05-27
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