- サロン平均
- 4.86
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- 雰囲気
- 4.9
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- 接客サービス
- 4.9
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- 技術・仕上がり
- 4.8
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- メニュー・料金
- 4.7
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通=3が評価時の基準です。口コミとは
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トレーニングに入る前に前回のトレーニング後の体の変化はありましたか?どの部分が気になりますか?など聞いてくれたり、体調面や痛い部分がないかどうかもしっかり確認してくれるので助かります。
腰が痛いけどお腹周りを鍛えたいなどこちらの要望も取り入れていただき、腰に負荷がかからないような筋トレをしたり正しい姿勢で筋トレできるようサポートしてくれるのでトレーニング初心者の私にとってはありがたいです。
会員様限定!口コミ投稿でお得な特典!(マッサージ)(全身矯正)(トレーニング)
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
たなか様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
その日の体調などでメニューを変えていけますので、何かありましたらお気軽にご相談くださいね(^^)v
腰の痛みも改善するといいです!一緒に頑張っていきましょう★
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姿勢矯正おすすめです。1度の施術でも効果が実感できます。
私は反り腰でベッドに仰向けになった時に背中~腰とベッドの間に手が入るほど隙間があるのですが、施術後はその隙間が無くなり背中と腰がベッドにぴったりくっついていました。これが本来の正しい姿勢だと教えていただきました。
よくある姿勢矯正整体のように骨をポキポキ鳴らしたり激しく動かしたりしないので安心感があります。
定期的に施術を受けて正しい姿勢を定着させ、さらに筋力アップをして最終的に施術を受けなくても背中がまっすぐになるように頑張りたいと思います。
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
たなか様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
効果を実感していただけて嬉しいです(^O^)/
そうですね!最終的に施術なしでも背中がまっすぐになることを目標に一緒に頑張っていきましょうね☆
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トレーニングと美姿勢矯正で通っています。
筋トレは運動不足だった私にとって筋肉に負荷がかかるのでキツいと思う瞬間もありますが無理はせずギリギリのラインで指導してくれるのでいい感じです。休憩や水分補給の時間もしっかり取ってくれます。
食事のアドバイスも的確で食事が楽しくなりましたし、なにより結果が出ているので頑張れます!
会員様限定!口コミ投稿でお得な特典!(マッサージ)(全身矯正)(トレーニング)
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
たなか様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
筋トレは無理なく効果的な負荷をかけることが大切ですので、そういった面でもお客様に合わせたプログラムを提供できるよう心掛けています☆
食事のアドバイスも、健康的な食生活をサポートするために重要な要素ですので、お客様が楽しく続けられるような提案をしていきます(^^)/
今後もサポートさせていただきますので、よろしくお願いします!
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20回コースの10回目。順調に脂肪のみをしっかり落とせて、筋肉量は微増。
GWの旅行前なので、食事のアドバイスと、下半身中心にいつもよりキツめの追い込みをして頂きました。
イベントに合わせてアドバイスやプランを頂けるので助かっています!
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ひらまさ様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
10回目のトレーニングお疲れ様です\(^o^)/
お役に立てて嬉しいです!何かございましたらお気軽にご相談ください!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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今までは筋トレメインにトレーニングを行いました。この日は腰痛があったため、腰に負担のかからない筋トレを学ぼうと思い行きましたが、筋トレというより柔軟や腹筋をメインにトレーニングしました。身体の使い方や、どこを鍛えればいいとか色々アドバイスをいただけて、単純に下半身メインでトレーニングしていただけだったので目から鱗状態でした。腹筋の種類もいくつかあり、家でも試せそうなものばかり。何より腰に負担のかからないところがいいですね。あと回数券になったことで、通える時間や曜日に変化があったことに気が付きませんでしが早い段階で気が付いて良かったです。だいたい同じトレーナーなので、コミュニケーションも気軽に取れるのが良いですね。
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
きんた様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
腰痛は運動の障害になることが多いため、腰に負担のかからないトレーニングをお勧めしています!
腰痛などお身体の変化やお悩みがありましたらお気軽にご相談ください(^^)/
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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あんまりできてなくてもいっぱい応援してくれます。
やる気出ます。
優しいムキムキです。
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
トカゲ様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
モチベーションを上げるお手伝いができて嬉しいです\(^o^)/
引き続きサポートさせていただきますので、一緒に頑張っていきましょうね☆
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体の変化は少しづつ気づいてきました。
毎回自分の体にぴったり合うコースで筋トレできて本当にありがたいです。飲食に関していろいろアドバイスしていただいてありがとうございます。
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
イクエイ様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
体の変化を感じていただけてとても嬉しいです。当店ではお客様一人ひとりの体調や目標に合わせたトレーニングプログラムや食事アドバイスを提供しています(^^)/
お客様が理想の体型や健康的な生活を手に入れるお手伝いができるよう、今後も精一杯サポートしていきます。ありがとうございました!
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姿勢が悪く反り腰だったのですが姿勢矯正の施術でかなり改善がみられました。
トレーニングや食事管理もわかりやすくアドバイスしてくださるので楽しく前向きに頑張れます!
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
たなか様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
姿勢が改善されて良かったです(^^)/
姿勢矯正の施術とトレーニング・食事管理の両方を行うことで、効果的に体型改善ができるようになります。今後も継続して頑張っていきましょう!何かお困りのことがあればいつでもお気軽にご相談くださいね☆
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ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ひろ様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
筋肉痛は「痛いから嫌だ」と思う人もいますが、その痛みが成長の証だと考えると楽しみですよね(^O^)/
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ひろ様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
良かったです(^^)/
運動をすることで、血流が良くなったり、代謝が上がったりすることで、身体がすっきりすることがあります。また、運動によって脳内物質のセロトニンが分泌され、気分がリフレッシュすることもあります。定期的な運動を心がけて、健康的な生活を送りましょう!
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いつもありがとうございます
背面が硬かったので、マッサージをしてもらい、筋膜ローラーの使い方を教わったので良かったです
家でもチャレンジしてみます
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
みどぽん様
いつもお越しいただきありがとうございます!背面の硬さが改善できて良かったです!筋膜ローラーを使った方法も覚えていただけてよかったです\(^o^)/
自宅でも続けていただけると、より効果的にケアできるかと思います。またのご来店をお待ちしております☆
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今回は下半身中心メニュー。腰痛が出かけていることもあり、内転筋中心に追い込んでもらいました。
食事メニューについても栄養バランスが取れるようになってきたので追加での満足感の相談を受けて頂いたり、ゴールデンウィークの旅行時の食事相談にも乗って頂き、安心して取り組むことができそうです。
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ひらまさ様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます\(^o^)/
下半身中心のトレーニングで、腰痛が改善されて良かったです!内転筋は腰痛の改善にも効果的な筋肉ですので、しっかりと鍛えていただくことで今後も継続的な改善が期待できます☆
これからも一緒に頑張りましょうね!
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3週間行かないと筋肉痛がひどい。日常でも体を動かし筋トレをしているつもりだが、やはり1人だと効果があまり出ていないかも。今回は今までで一番しんどいスクワットを行った。人間の限界の幅は広いことを知ってしまった。スクワットなんてやり慣れているはずなのにパターンが色々あって奥が深い。そして使う筋肉も違うらしい。これは1人でもできそうなので覚えて家でもやってみようと思ったが、支えが必要なのでアスフィットでやったようにはうまくいかない。やはり補助してくれる相手も知識がないと。毎回色々なパターンの筋トレを提供してくれるので楽しく通えてる。
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
きんた様
ありがとうございます!1人でのトレーニングはやはり限界がありますよね(._.)
私たちはその限界を引き伸ばすために、適切なトレーニング方法を提供しています。スクワットは、正しいフォームで行うことが大切で、相応の負荷が必要です。今回は辛い思いをされたかもしれませんが、その分効果も大きいはずです。
また、楽しくトレーニングしていただけて嬉しいです!これからも一緒に目標に向かって頑張りましょう(^^)/
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だんだんやり方もわかり、意識してみる事も少しは出来てるかな。
少しでも負荷が上がり、出来ると嬉しいです
と合わせて頂ける事に感謝です
ありがとうございます
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
みどぽん様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
やり方やこつをつかんでいただけて嬉しいです(^^)/
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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いつもありがとうございます
少しずつ、身体に合わせた負荷を考えてもらえて嬉しいです。
自重のトレーニングは自宅でもやるように頑張ります
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
みどぽん様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
自宅でも継続してトレーニングできると、より効果的に身体を変えていけます。何か質問や相談があれば、いつでもお気軽にお聞きくださいね(^^)/
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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毎回体調を聞いていただくので、無理なくトレーニングできます!
少しずつですが、成長が感じられて楽しいです♪
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
りん様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
定期的に通うことで、徐々に効果が現れてきているようで、とても良かったです(^^)/
今後も無理なく、そして楽しくトレーニングを続けていきましょうね☆
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仕事帰りに寄ったのですが、ちょっと疲れてていたのですがトレーニングしたら体がスッキリしました。ありがとうございました。
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ゆっき様
お仕事とトレーニングお疲れ様です(^^)/
体を動かすとリフレッシュできますよね!またのご来店をお待ちしています。
ご来店と口コミ投稿ありがとうございました☆
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二の腕のたるみが気になったので、腕と、胸周りの筋肉をトレーニングして筋肉痛になりました。
なかなか鍛えづらい部位なので見てもらえて良かったです。
落ちにくい部分なので引き続き地道にやっていけたらと思います。
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
リン様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます☆
トレーニングお疲れ様です!二の腕や胸周りは、気になる部位の一つですよね。しっかりとトレーニングして筋力をつけることで、引き締まった姿勢を手に入れることができます\(^o^)/引き続き、一緒に頑張っていきましょう!
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2ヶ月のプログラムが終わりました。
たくさんの情報や知識を教えていただいて、食生活や運動することへの考え方がかなり変わりました。減量もできて、姿勢も改善されたおかげで腰痛も無くなった気がします。
一念発起して、こちらに通い始めましたがトレーニングも楽しかったのでもっと早くから通えばよかったなと思いました。トレーナーさんはどなたも親切ですし、体調等に合わせて寄り添ったアドバイスをしてくださいました。
継続して通うことにしたので、もう少し減量を続けてより健康的な体を目指して頑張りたいと思います。ありがとうございました。
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
Icecreeeam様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます☆
私たちも、お客様が健康的な体を手に入れるお手伝いができて光栄です。引き続き、ご指導いただけると幸いです。何かお困りのことがあれば、いつでもご相談ください(^^)/
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今日もしっかり筋トレしてきました!
いつも丁寧に説明していただいてありがとうございます。
何回も諦めたくて、トレーナーのお陰様で最後乗り越えられました!
また次回よろしくお願いいたします。
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
イクエイ様
いつもご利用いただき、ありがとうございます!
今回もしっかりと筋トレを行い、お疲れ様でした(^^)/
少しでも助けになれたことがとてもうれしいです。
引き続き、健康づくりに向けて一緒に頑張っていきましょう!次回もお待ちしています。
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今日も沢山褒めてもらい、トレーニング頑張れました!
正しいフォームや器具の使い方を教えてもらえるので、無理なく鍛えることができてると感じます!
次回も楽しみです
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
りん様
ご来店と口コミありがとうございます。りん様がトレーニングを無理なく続けられるよう、正しいフォームや器具の使い方を教えることができてよかったです。頑張りやすい環境を提供できたことをうれしく思います。次回のトレーニングも楽しみにしております。ありがとうございました。
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今回は下半身中心メニューでした。腹筋からのスクワット祭りでしたが、YouTubeなどで新しいメニューを探索・実践してくれた内容にアップデートしてくださるので、飽きずに取り組めています。
整体も続けて入れていたので、リフレッシュしてから帰宅できました。
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ひらまさ様
ご来店と口コミのご投稿ありがとうございます。下半身中心のメニューで腹筋からのスクワット、そしてYouTubeなどで新しいメニューを取り入れたアップデートによって、お客様が飽きずにトレーニングに取り組んでいただけていることを嬉しく思います。また、整体も組み合わせて行うことで、身体のリフレッシュができ、帰宅後もスッキリとした気持ちで過ごせたとのこと、大変嬉しく思います。今後もお客様のニーズに合わせたトレーニングメニューと整体を提供してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
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初めてボクササイズを体験しました。
体力のない私ですが個人に合わせてもらえるので無理なくできました!
そして、いつも沢山褒めてもらえるので一人だと挫折してるだろうトレーニングも頑張れました!笑
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
りん様
このたびはご来店いただきありがとうございます。雰囲気をはじめ接客サービスなど、たくさんの点を気に入っていただけて大変うれしいです。
ボクササイスお疲れ様です(^^)
引き続き全力でサポートいたしますので、一緒に頑張っていきましょうね!!
次回のご来店を心からお待ちしております。このたびはうれしい口コミをありがとうございました。
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腰の片側に痛みがありましたが、ほぐしてもらい、お尻のトレーニングをしました
痛みが無くなり、楽になって良かったです
ありがとうございました
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
みどぽん様
このたびはご来店いただきありがとうございます。雰囲気をはじめ接客サービスなど、たくさんの点を気に入っていただけて大変うれしいです。
痛みが和らぎ本当に良かったです!
次回のご来店を心からお待ちしております。このたびはうれしい口コミをありがとうございました。引き続き一緒に頑張りましょう!
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私のわがままなリクエストを色々調べてくれました
寄り添ってもらえて嬉しかったです
ありがとうございました
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
みどぽん様
このたびはご来店いただきありがとうございます。
こちらこそありがとうございます(^^)/
今後も全力でサポートいたしますので、よろしくお願いします☆
このたびはうれしい口コミをありがとうございました。次回のご来店を心からお待ちしております。
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有酸素運動のボクササイズ、ストレス発散に最適でした!
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
骸ちゃん様
このたびはご来店いただきありがとうございます。
ストレス発散になってよかったです☆
引き続き一緒に頑張りましょうね\(^o^)/!
このたびはうれしい口コミをありがとうございました。次回のご来店を心からお待ちしております。
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全身ハードめにお願いしました。
硬い体も柔らかく、体脂肪もかなり落ちてきました。
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
骸ちゃん様
このたびはご来店いただきありがとうございます。
体脂肪など変化が出てきてこちらも嬉しいです!楽しく無理せず続けていきましょうね☆
次回のご来店を心からお待ちしております。このたびはうれしい口コミをありがとうございました。引き続き一緒に頑張りましょう!
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全身トレーニングをお願いして、苦手なところも強めに支えてもらえるのでやりやすいです。
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
骸ちゃん様
このたびはご来店いただきありがとうございます。
雰囲気をはじめ接客サービスなど、たくさんの点を気に入っていただけて大変うれしいです。
次回のご来店を心からお待ちしております。このたびはうれしい口コミをありがとうございました。引き続き一緒に頑張りましょう!
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この日は下半身を重点的に鍛えたいとお願いしました。
かなりキツかったですが、その大変さを上回るアドバイスとレッスン内容に励まされ、何とやり切れれたした。
ヤリ切った感が半端なく爽快ー!
なので、今後も通うのが楽しみです。
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
qoo-mint様
このたびはご来店いただきありがとうございます。
きついトレーニング、本当にお疲れ様です!楽しんでいただけて本当に良かったです(^^)/
次回のご来店を心からお待ちしております。このたびはうれしい口コミをありがとうございました。引き続き一緒に頑張りましょう!
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チケット最後でしたが、施術を受けるようになってから姿勢や立ち方を意識するようになりました。体の凝りも緩和された気がします。ありがとうございました!
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
Rena-M様
このたびはご来店いただきありがとうございます。
姿勢や立ち方を普段から意識するようになると、肩こりや腰痛の改善や代謝UPなどいいことがいっぱいですよね!
キャンペーンなども行っておりますので、またのご来店心よりお待ちしております!
アスフィット お花茶屋(ASFiT)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー