- サロン平均
- 4.86
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- 雰囲気
- 4.9
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- 接客サービス
- 4.9
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- 技術・仕上がり
- 4.8
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- メニュー・料金
- 4.7
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通=3が評価時の基準です。口コミとは
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肩幅が広いのが悩みでしたが、姿勢が悪く肩甲骨が広がっているのが原因だと分かり、広がりを直していくトレーニングとマッサージを背術していただきました。以前行ったエステサロンでは、機械を使わないと直せないと言われていたので嬉しかったです。これからもトレーニングを持続して、女性らしいシルエットを目指して頑張りたいです。
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ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ま様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
ま様のお悩み解消に一歩近づけたこと、とてもうれしく思います!
目標に近づけるよう精一杯サポートさせていただきますね!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆(^^)/
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トレーニングの他にも、身体の悩みについて色々とアドバイスをいただけてありがたいです。先日は巻き爪の原因と対策について、詳しく教えていただきました。また、家でできる簡単なケアやマッサージも教えていただきありがとうございました。早速実践してみます!
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ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ま様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
ご自宅での簡単なケアやマッサージも継続すれば効果を感じていただけるのでお時間のある時にぜひやってみてくださいね!
ご質問やお悩みなど何かありましたらいつでもご相談くださいね!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆(^^)/
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いつもとても丁寧に姿勢の矯正を見てくださいます。
自分ではあまりわからない、身体の癖をみて的確に修正してもらっています。
いつも私より動いているんじゃないか?というくらいアチコチ見ていただき、ありがたいです。
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
こあん様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
うれしいお言葉ありがとうございます。
満足していただけているようで嬉しいです☆
せっかく通い続けてくださっているんですから、お体をいい状態にしたいと思っています☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆(^^)/
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毎度、仕事終わりのガチガチの身体でトレーニングに向かいますが、まずは柔らかくほぐしてからトレーニングスタートしてくださいます。
まあキツイ運動もありますが、終わる頃には身体中スッキリするので楽しいです。
身体の造りにとても詳しいので、痛みがあったら迷わず申告するようにしています。
引き続きよろしくお願いします。
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
こあん様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
お仕事お疲れ様です。
身体が固い状態でトレーニングを行うよりほぐしてからの方が痛みも少ないですし効果も感じていただけると思います!
痛みはつらいですしこれからも早めに申告してくださいね!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆(^^)/
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スクワットや腹筋の姿勢を正しく直してもらいました。反り腰のせいでお尻と太ももの筋肉を使うのが下手なので、バランスボールやマットレスを使って一つ一つ姿勢を教えてもらいました。この感覚を忘れずに筋トレを持続していきたいです。
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ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ま様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
姿勢を覚えていくのは、頭ではわかっていても動作にするのは難しいですよね。
ですが頑張れば結果としてついてくるので諦めず継続して頑張りましょう!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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本当に初めてで、右も左も分からず伺いました。
とても丁寧にカウンセリングしてくださり、簡単なトレーニングの紹介と体験もさせていただきました。不安なく入会に至れたと思っております。
これから頑張ってトレーニングしていきたいと思います!
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ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
なすび様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
ご不安なく入会に至れたとのこと、心から嬉しく思います。ご入会ありがとうございます!
本当に初めての初心者の方でも無理のないようメニューも考えていきます!目標ややってみたいことなどもあれば是非教えてくださいね☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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普段は運動不足気味なので、股関節周りはすぐに硬くなります。
調子が悪い肩周りもだいぶ良くなってきているようです。
これから寒い時期になり体も縮こまりやすいので運動して、固まらないよう頑張ります。
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
まる様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
肩周りがだいぶ良くなってきて本当に良かったですね!
そうですね、冬になって寒くなると固まりやすいので適度に動かすことを意識してみましょう!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆(^^)/
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毎回、体調や痛みに合わせてメニューを提案頂いてます。今回は地味にきつい系のトレーニングでした。
即効性もあり、ガチガチだった肩の痛みがかなり軽減されました。自宅でも動かしてみようと思います!
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
こあん様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
トレーニングお疲れ様でした!
毎回コンディションに合わせたメニューを考えていきましょうね!
ご自宅で気づいたときに肩を動かすだけでもだいぶ変わってきますので、意識するように心がけてみてくださいね☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆(^^)/
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普段使えていないお尻や背中の筋トレや、反り腰の原因である背骨の整体、日常生活の中での反り腰改善のアドバイスをいただきました。ぼーっとしているといつの間にか腰が反り立っているのが疲れることが多いので、気付いたらすぐに直す癖をつけていきたいです。細いシルエットを目指して頑張ります!
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ま様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
反り腰は疲れますよね(´;ω;`)
すでに習慣となっている反り腰を意識的に改善するのは難しいことだと思いますが、気づいたら直そうと努力している姿勢に感心致します。
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆(^^)/
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体の固さなどを調整していただいてからトレーニングさせて頂いています。
仕事柄、姿勢もあまり良くないのでそこからのスタートですが、
かなり普段の動きなども意識出来るようになってきました。
これからもよろしくお願いいたします!
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ちー様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
普段の動きを意識できるようになったことはとても素晴らしいですね!
意識しようと思ってもなかなか簡単にはできないものです。
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆(^^)/
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今回は下半身を行いました!
おすすめも教えてくださいます!
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
R様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
下半身のトレーニングお疲れ様でした!
やってみたいトレーニングなどあればぜひおっしゃってくださいね☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆(^^)/
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短時間のコースにしましたが、普段運動していない私には十分なトレーニングでした
トレーニング中からお腹や太ももに効いているのが分かります!
継続は力なりなので、まずは3ヶ月頑張ります!
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
akane様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
トレーニングお疲れ様でした☆
効果を実感していただけたようでよかったです!
「継続は力なり」これは本当に大事です。最大限サポートさせていただきますのでまずは3ヶ月間一緒に頑張っていきましょうね!
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痛みもなく、体を動かせるようになりました。ありがとうございました。
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ひろ様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
痛みなく体が動かせるようになって本当に良かったですね!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆(^^)/
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いつもありがとうございます!
食事の相談などもしてくださいます!
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R様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
こちらこそいつもありがとうございます。
トレーニング以外の食事についてや、日常生活において気を付けたほうがいいこと等、ご質問があればいつでもおっしゃってください(^^♪
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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いつもありがとうございます!
トレーニングはきついですが、自分のためと思って頑張っています!
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R様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
トレーニングは本当にきついですよね。
それでも継続して続けていて、自己ケアや健康、目標ために努力する姿勢が本当に素晴らしいと思います!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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いつもありがとうございます!
お腹を鍛えたい場合でも、何種類もトレーニングを知れるので嬉しいです。
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R様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
プランクやレッグレイズ、リブシェイプ等いろんな種類がありますよね。
組み合わせたりすることでより効果が実感できると思います。
やってみたいトレーニングなどあれば気軽におっしゃってくださいね☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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いつもお世話になっています。
毎回鍛えたい部位を聞いていただけるのでありがたいです。
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R様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
こちらこそいつもお世話になっております。
これからも鍛えたい部位や目標などなんでもおっしゃってくださいね!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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久しぶりのトレーニングでした!
今回もお腹をメインにトレーニングしました!
毎回体の状態を確認できるのでとても助かります!
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
R様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
久しぶりのトレーニングお疲れ様でした☆
ご自身で体の状態を知ることで日常生活でも気を付けることができたり、次の目標も見出すこともできますよね☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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2ヶ月コースも今回を含めラスト2回となりました。目標が達成出来そうもないのですがそれには私の食事への認識の浅さが原因と再確認しました。最後の日まで2週間ありますが食事の管理を徹底します。我慢ばかりしているとビックバーンが・・。という事でたまにはトリプルカッターを利用して食べちゃうぞ!の日を設ける事も必要な事も納得!ラストスパート頑張りますっ!
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
あべっこ様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
食事への認識を再確認し、食事管理に取り組む決意をしたこと、素晴らしいです!ビックバーン効果についても理解されているようで、時折トリプルカッターを楽しむことも大切です。楽しみを取り入れつつ、バランスの取れた食事管理を行うことが継続していく上で大切だと感じています。
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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ダイエットコースも後半に入りスタートした時のトレーニングの後の筋肉痛がほぼなくなって楽ではないけど何とかトレーニングを乗り越えられる様になりました。自宅でも1時間弱ですが有酸素運動を始めました。もう少し早く始めれば良かったと思います。
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
あべっこ様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
トレーニングを乗り越えられるようになったのは紛れもなくあべっこ様の頑張りの成果の表れだと思います。ご自宅での有酸素運動もはじめられたとのこと、とても熱意を感じます。あべっこ様の目標に近づけるよう最大限サポートさせていただきます!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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伺う前にストレッチをしてからトレーニングを受けたら少し楽になった気がしました。(前回アドバイスを受けていたので)相変わらず加圧でのスクワットはヘビーですが
効いてる感じがとても良いです。残りの回数は少なくなって来ましたが家で出来る運動はプラスアルファして行きます。
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あべっこ様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
ストレッチをすることで、トレーニングが少し楽に感じていただけたみたいでよかったです。家での運動を取り入れることは素晴らしいアイデアです。継続的な運動は成果につながりますし、自宅でもできる運動を追加して、トレーニング効果をさらに高めていけるといいですね!
引き続き頑張っていきましょうね☆
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店内が綺麗です。中で購入できるプロテイン等も美味しく、続けやすい環境が整っています。
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ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
さと様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
プロテインおいしいですよね。お手に取っていただけてうれしいです!
トレーニングを続けていくうえで環境はとても大事だと思っていて環境づくりにも力を入れているので、「続けやすい」と思っていただけているようで嬉しいです!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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数回姿勢矯正を受けた後、久々に会った人に姿勢良くなったと褒められました。
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ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
さと様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
周囲の方に気付いてもらえると嬉しいし、効果もより実感できてモチベーションアップにもつながっていきますよね!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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コンディションに合わせてメニューを組んでもらえるため、安心して運動できます。また明るい雰囲気も魅力的です。
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ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
さと様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
その日その日でコンディションが違うことはよくあるので、その日の体調等を見て考えていきましょうね☆なので何かありましたらお声かけくださいね。
そして雰囲気を魅力的と思っていただけて嬉しいです!トレーニングするにあたって雰囲気は大事ですもんね!
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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姿勢矯正1回目から効果あってよかったです!
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さと様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
姿勢矯正で一回目から効果を実感していただけたみたいでよかったです☆
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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パーソナル初めてですが雰囲気も良く、通いやすいジムです!
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さと様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
初めてのパーソナルトレーニングで、ジムの雰囲気も良く通いやすい場所が見つかったということは、モチベーションを維持しやすく、成果を上げやすいと思っているのでそう評価していただけてとてもうれしいです(^^♪
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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サプリメントやプロテインなど、種類が豊富なので自分に合ったものが選べるところが良いなと思いました。
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みー様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
サプリメントやプロテインの種類に関してお褒めの言葉ありがとうございます。お気に入りのものは見つかりましたか?
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
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その日のコンディションに合わせて整体のメニューを考えて、対応してくださるので毎回すごく助けられてます。
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
みー様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
無理は禁物なので、その日の体に合ったメニューを考えながらやっていきましょうね☆
いつでもご相談ください。
引き続き一緒に頑張っていきましょう!
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風邪をひいてしまい久々の施術でした。食事の報告は毎日しているので色々とアドバイスをしてくださり助かっています。もうひと月経ったのですが思っていたより痩せていなく自分の食事への認識の甘さが要因だと再確認しました。自宅でもスクワットをプラスして努力していきたいと思います。DNA診断も参考になりました。ラストひと月頑張ります。
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
あべっこ様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
お体のほうは大丈夫でしょうか?日々の食事管理もお疲れ様です。
ラストひと月一緒に頑張っていきましょうね☆
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久しぶりだったので、体の数値が戻ってしまっていました。
アドバイスを参考にしながら、少しずつ戻していきたいと思います。
ASFiTお花茶屋【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
R様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます!
久しぶりのトレーニングお疲れ様でした!(^^)!
数値を戻すこと、全力でサポートさせて頂きます。引き続き一緒に頑張っていきましょうね!
アスフィット お花茶屋(ASFiT)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー