ビバ 青木島店(VIVA)のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-07-21 12:17:22.0
- 投稿者：
- 小出
知らないうちに増えている UPみなさんこんにちは小出です筋トレしているのに食事も気にしているのに全然体重が落ちないもしかしたらそれ体の中の悪玉菌に邪魔されているかもしれません悪玉菌が増えると便秘で痩せ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-07-20 12:35:40.0
- 投稿者：
- 小出
この座り方できるかな UPみなさんこんにちは小出ですこの座り方ができない方は痩せづらいかもしれません足首とふくらはぎの関係性足首の動きが鈍かったり可動域が低いと太りやすくなるそれは連動して動くふく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-07-19 13:48:59.0
- 投稿者：
- 小出
グルテンが体に及ぼす影響 UPみなさんこんにちは小出です私たちの現代の食生活は小麦製品であふれていますグルテン、グルテンフリーという言葉をよく耳にするようになりましたがなぜ小麦が体に悪いのかを解説して…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-07-16 16:56:16.0
- 投稿者：
- 小出
あらためてよく噛むこと UPみなさんこんにちは小出です小さい頃食事しているときに「よく噛んで食べてなさい」と 言われたことはありませんか 普段意識しないとよく噛むことをあまりできてない方もいるんでは…続きを見る -
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