コクアシンキュウセイコツイン シバサキイン
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コクア鍼灸整骨院 柴崎院(KOKUA鍼灸整骨院)のブログ
最新ブログ一覧
159件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-26 09:57:36.0
- 投稿者：
- 柴崎店
年齢とともに気になり始める「顔のたるみ」。最近では20～30代でも、スマホの長時間使用や姿勢の崩れから、フェイスラインのもたつきを感じる方が増えています。今回は、たるみが起こ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-11-24 13:43:22.0
- 投稿者：
- 柴崎店
体の不調や姿勢の崩れを整えるうえで重要なのが「筋肉の役割」を知ることです。特によく聞くのが、体の深層にあるインナーマッスルと、表層で大きく動くアウターマッスル。どちらも大…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-22 10:00:30.0
- 投稿者：
- 柴崎店
冬になると肌の乾燥が気になりやすくなります。スキンケアももちろん大切ですが、肌の潤いは“食事”によって内側から作られる力も大きく関わります。今回は、乾燥しにくい肌をつくる…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-11-18 10:05:06.0
- 投稿者：
- 柴崎店
冬になると「冷え」が気になる方が増えます。体温が1℃下がるだけで免疫が低下し、疲れやすさや不調にもつながります。今回は、体温を下げないための食事方法をわかりやすくまとめま…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-11-14 10:53:54.0
- 投稿者：
- 柴崎店
こんにちは！KOKUA鍼灸整骨院柴崎院です。「整骨院ではどんなことをしてもらえるの？」「マッサージとどう違うの？」そんな疑問を持たれている方も多いと思います。今回は、整骨院で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-12 10:09:55.0
- 投稿者：
- 柴崎店
こんにちは！KOKUA鍼灸整骨院柴崎院です。毎日何気なくとっている「寝る時の姿勢」。実はこの姿勢が、首こり・肩こり・腰痛・姿勢の歪みなどに大きく関係していることをご存じですか…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-11-10 11:06:14.0
- 投稿者：
- 柴崎店
「甘いものを控えよう」と思っても、糖にはいろいろな種類があります。実は同じ“糖”でも、体に入り方や脂肪に変わりやすさが全く違います。今回は、太りやすい糖と太りにくい糖を、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-08 10:15:00.0
- 投稿者：
- 柴崎店
朝、鏡を見て「顔が重たい」「まぶたが腫れぼったい」と感じたことはありませんか？そのむくみ、実はリンパの流れが滞っているサインかもしれません。リンパは体内の老廃物や余分な水…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-11-05 10:17:37.0
- 投稿者：
- 柴崎店
こんにちは！KOKUA鍼灸整骨院柴崎院です。夜中や運動中に突然足がつって痛みで目が覚めた経験はありませんか？この「足がつる」症状は、医学的には「こむら返り」と呼ばれ、ふくらは…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-03 15:18:50.0
- 投稿者：
- 柴崎店
「アスコルビン酸」という名前を聞くと、ちょっと難しそうに感じるかもしれませんが、実は私たちにとってとても身近な“ビタミンC”のことです。レモンやキウイ、ブロッコリーなどに…続きを見る
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