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コステミーア(COSTEMIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-09-12 13:14:23.0
- 普段の呼吸と姿勢があなたを作る
- 最近アメリカのカリスマコーチのアンソニーロビンズの本を楽しんで読んでいます。そんな中で"なるほどなあ"と思った話を今日はご紹介したいとおもいます。
それは、一人でいる時の日常の生活のなかで、姿勢や呼吸を整えていくと言うものです。
スクールに通っている皆さんはヨガのレッスンをした後は体幹の筋肉が活性化され、呼吸でブラーナ(空気中のエネルギー)も取り込め、自然と前向きで活動的な自分になります。
そんな状態の自分を日常的に演じていく！というものです。
先日街をあるいていて、いかにも慢性疲労気味で気持ちもエネルギーも低下していそうな女性を見かけました。
その時、本の内容がすごく理解できたのです。
きっとこの方の人生は、疲れや不安、金銭的なエネルギーの流れも悪くなり、健康的にも気持ちも落ち気味で悶々としているのだろうなあ。起きる出来事も慢性的にワンパターンになりただ日々を生かされているような感じになっているのだろうなあ…と。
普段の姿勢や呼吸が自分のエネルギーの高さ低さに大きく影響して、その波動が同レベルの現実的な出来事をひきおこしますよね。
だから、一人でいる時から意識的になりたい自分の波動にコネクトして演じていく、成り切っていく、ついにその波動になってしまう！みたいな気づきの力をつかって、人生あげていきましょう！
エゴを超越して、なりたい自分、生きたい人生の波動を手に入れる方法でした！
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