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コステミーア(COSTEMIA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-05 12:29:03.0
- 緊急事態宣言も明け
- 10/1から静岡県の緊急事態宣言期間も明け、
静岡の皆様、自粛お疲れ様でした。
コロナ、コロナで今年もあと残り3ヶ月となってしまいましたね。
どう自粛し、どう健康を保っていくか、
自分の決断だけでなく、
家族や所属する職場などの方針もふくめ
皆さん、様々な事を決断していますよね。
最近私が意識しているのは、
『自分の思考』です。
年齢を重ねるごとに、日々の思考がマンネリ化していませんか？
変わり映えのない毎日…
それは本当に変わり映えのないのでしょうか？
以外に自分の脳が、"変わり映えない1日"としてあなたの人生の1日1日を
処理してしまっているのかも。
レッスンでは、人生の中での楽しかった記憶を呼び覚ましたり、
今日のヨガに意欲的に喜びや快感、心地よさ、気持ちよさを
つかみとれる脳づくりを呼びかけています。
脳が陽転思考になると、分泌されるホルモンも変わり、
気分や倦怠感、代謝や免疫力まであがるのはご存知ですか？
コロナ対策には、免疫アップ！
日々の生活の中に当たり前になってしまっている奇跡や幸せ、ラッキーが沢山
あります。しかし、あなたの奇跡や幸せ、ラッキーが存在するかしないかは、
自分の意識がそれらを認識するか、しないかですよね。
気がつかなければ、それらは存在しません。
意識でハッピーを掴む力、ヨガを通して伝えています！
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